Strona główna >> Dania Dietetyczne >> Dieta proteinowa Dukana

Budyń Dukana

Czas 15 minut Porcji 2 Kcal kalorii Trudność łatwe Koszt: do 10 zł

Składniki:

2 szklanki mleka
3 łyżeczki skrobi kukurydzianej
2 tabletki słodzika
aromat waniliowy
łyżeczka kakao

Budyń Dukana - sposób wykonania:

Dobrze znany deser mleczny także w wersji Dukana. Sposób przyrządzania jest równie prosty, jak w każdym budyniu.
1,5 szklanki mleka zagotowujemy, w 0,5 szklanki rozpuszczamy słodzik oraz rozprowadzamy skrobię i kakao oraz aromat waniliowy. Do gotującego się mleka dodajemy te pół szklanki mleka z rozprowadzonymi w niej składnikami. Dokładnie mieszamy po czym przelewamy do salaterki i studzimy.
Polecamy poradnik: zasady ogólne diety Dukana
Polecamy poradnik: Przepisy wigilijne diety Dukana


Prześlij przepis

mewa80 | 05-09-10 | Czytano: 63579 razy | komentarzy [6]
Budyń Dukana komentarz



Opinie i komentarze na temat Budyń Dukana kwestia smaku i gustu internautów. Przeczytaj

6 komentarzy

Posiadasz sprzwdzony przepis na Budyń Dukana prześlij przepis w komentarzu. Niech inni też go spróbują
Autor
Tytul
2011-03-18 11:23

ale ziarno kakowca ma bardzo dużo tłuszczu, a to zabronione... no chyba że kakao odtłuszczone tylko gdzie je kupić?

Autor
budyń Dukana
2011-03-18 11:47

oczywiście, że odtłuszczone! Kupić nie problem, jest nawet w sklepach typu Społem :-)

Autor
kakao
2011-04-11 15:41

akurat odtluszczone kakao to nie problem ,nawet w biedronce jest ,czy kazdym malym sklepie osiedlowym
dukan pozwala na to o zawartosci tluszczu 10-12% ;))

Autor
kakao
2011-06-02 9:08

ja znalazłam w makro, podobnie jak mleko odtłuszczone w proszku. ale można też trafić w jakiś hurtowniach spożywczych, sprzedawany pojedynczo lub w 3 paku

Autor
marti
2012-06-02 14:08

Mam pycha, smakuje jak normalny budyń :)

Autor
Barbara
2018-12-14 16:25

A mnie niestety budyń nie wyszedł tylko lekko zagędzczone kakaowe mleko. Jak dla mnie to z taką ilością skrobi na 2 szklanki mleka budyń nie wyjdzie. Szkoda mijej roboty i produktów. A może moje łyżeczki są dużo mniejsze, dlatego wolę jak są podane gramy a nie łyżeczki

Linia tła strony

Dodaj komentarz

Ewa gotuje