Przepisy: Dania Dietetyczne


Strona główna >> Dania Dietetyczne

Pyszny obiadek inspirowany tęsknotą za spaghetti, choć danie wyszło bardziej podobne do placka po cygańsku :).
Z podanych skład...
Placek Dukana z mięsem Sprawdzony przepisPlacek Dukana z mięsem

Placek Dukana z mięsem

| Czytano 11961 | komentarz do przepisu [2]
Żelatynę moczymy w 3 łyżkach zimnego bulionu a gdy spęcznieje podgrzewamy ją z pozostałym bulionem pilnując by nie doprowadzić d...
Łosoś w galarecie Sprawdzony przepisŁosoś w galarecie

Łosoś w galarecie

| Czytano 11949 | komentarz do przepisu [0]
Wcześniej przygotowujemy pierś - gotujemy ją na  kostce rosołowej w wodzie (można również dodać inne przyprawy). Po ugotowaniu i...
Zapiekanka  jajeczna Dukana Sprawdzony przepisZapiekanka jajeczna Dukana

Zapiekanka jajeczna Dukana

| Czytano 11208 | komentarz do przepisu [0]
Mięso myjemy, kroimy w niewielką kostkę, oprószamy sola i pieprzem. Cebule obieramy, kroimy w kostkę. Kabaczka obieramy, wydrąża...
Potrawka z kurczaka z warzywami Dukana Sprawdzony przepisPotrawka z kurczaka z warzywami Dukana
Fileta oprószamy solą i kroimy na mniejsze kawałki (paski), cebulę i czosnek kroimy w kostkę, wsypujemy na patelnię leciutko pos...
Ryba w sosie pomidorowym curry Dukana Sprawdzony przepisRyba w sosie pomidorowym curry Dukana
Chłodne dni sprawiają, że nasz organizm domaga się bardziej treściwych dań, ta zupa jest bardzo gęsta i sycąca a jednocześnie ug...
Zupa Dukana z mięsem Sprawdzony przepisZupa Dukana z mięsem

Zupa Dukana z mięsem

| Czytano 10389 | komentarz do przepisu [0]
Bakłażana nacinamy wzdłuż nie przecinając go do końca (patrz foto), solimy i odkładamy an 15 minut, po 15 minutach płuczemy (str...
Zapiekany bakłażan z warzywami  Dukan Sprawdzony przepisZapiekany bakłażan z warzywami Dukan
Dla urozmaicenia posiłków w diecie Dukana proponuję ugotować zupę rybną.
Rybę odfiletować umyć, osuszyć i posolić, po czym odst...
Zupa rybna Dukana Sprawdzony przepisZupa rybna Dukana

Zupa rybna Dukana

| Czytano 9854 | komentarz do przepisu [0]
Mięso mieszamy z jajkiem, przyprawami i otrębami. Szpinak mieszamy z serem, ugniatamy widelcem na względnie jednolitą masę, do k...
Mięsne babeczki Dukana z nadzieniem Sprawdzony przepisMięsne babeczki Dukana z nadzieniem
Wątróbkę myjemy, usuwamy błony, kroimy w kostkę i dusimy na patelni, pod koniec duszenia solimy.
Warzyw obieramy - cebule i pap...
Gulasz Dukana z wątróbki z warzywami Sprawdzony przepisGulasz Dukana z wątróbki z warzywami
Pyszny pomysł na iście Dukanowe śniadanko, ze względu na pomidory - dostępne tylko w fazie II diety.
Z umytych pomidorów odcina...
Jajka pieczone w pomidorach dieta Dukana Sprawdzony przepisJajka pieczone w pomidorach dieta Dukana
Marchewkę należy utrzeć na tarce o grubych oczkach. Następnie mieszamy w misce z otrębami, serkiem homogenizowanym, maizeną, sod...
Babeczki marchewkowe Dukana Sprawdzony przepisBabeczki marchewkowe Dukana

Babeczki marchewkowe Dukana

| Czytano 9633 | komentarz do przepisu [0]