Strona wykorzystuje pliki cookies, które są zapisywane na komputerze Użtkownika. Więcej szczegółów w Polityka prywatności






Przepisy: Dania Dietetyczne


Strona główna >> Dania Dietetyczne

Gotowane warzywa (oczywiście te dozwolone) to świetny sposób na zagęszczenie zupy, nie musimy wówczas korzystać z mąki która jes...
Zupa krem z kurczaka Dukan Sprawdzony przepisZupa krem z kurczaka Dukan

Zupa krem z kurczaka Dukan

| Czytano 20986 | komentarz do przepisu [0]
Najpierw rozmrażamy rybkę, następnie płuczemy ją, osuszamy skrapiamy sokiem z cytryny, oprószamy solą (delikatnie, rybę łatwo pr...
Ryba po grecku Dukana Sprawdzony przepisRyba po grecku Dukana

Ryba po grecku Dukana

| Czytano 20593 | komentarz do przepisu [2]
Wszystkie składniki poszczególnych sosów mieszamy ze sobą, doprawiamy do smaku, podajemy do sałatek, wędlin, pieczywa itp
Dzięk...
Sosy niskokaloryczne Sprawdzony przepisSosy niskokaloryczne

Sosy niskokaloryczne

| Czytano 20285 | komentarz do przepisu [0]
Filety myjemy, nacinamy wzdłuż tworząc w ten sposób kieszonkę, nacieramy przyprawami i odkładamy w chłodne miejsce.
W tym czasi...
Pierś z kurczaka faszerowana szpinakiem Sprawdzony przepisPierś z kurczaka faszerowana szpinakiem
Pierś z kurczaka pieczemy lub dusimy. Ubijamy pianę z białek. Dodajemy żółtko, solimy i razem przez chwilę ubijamy. Następnie do...
Zapiekanka jajeczno kurczakowa Sprawdzony przepisZapiekanka jajeczno kurczakowa

Zapiekanka jajeczno kurczakowa

| Czytano 19784 | komentarz do przepisu [0]
Na odrobinie wody szklimy cebulę i dodajemy obrane i posiekane pieczarki, całość dusimy do momentu aż zostanie odparowany nadmia...
Kotlety z jajek Dukana Sprawdzony przepisKotlety z jajek Dukana

Kotlety z jajek Dukana

| Czytano 19750 | komentarz do przepisu [0]
Jajka rozbełtać, dodać pozostałe składniki - na końcu skrobię kukurydzianą tyle aby ciasto było dość gęste i dało się z niego fo...
Bułeczki kukurydziane wersja II Sprawdzony przepisBułeczki kukurydziane wersja II
Przyrządzając paprykę nadziewaną warzywami zaczynamy od nadzienia. Cebulę pokrojoną w kostkę przysmażamy na oleju. Obrane ze skó...
Papryka nadziewana warzywami Sprawdzony przepisPapryka nadziewana warzywami

Papryka nadziewana warzywami

| Czytano 18468 | komentarz do przepisu [0]
Z kurczaka ściągamy skórę, do rondelka wlewamy wodę, gotujemy ją, rozpuszczamy w niej kostkę rosołową. Wkładamy kurczaka i dusim...
Udka kurczaka w sosie koperkowym Dukana Sprawdzony przepisUdka kurczaka w sosie koperkowym Dukana
Cukinię mieszamy z potarkowaną na grubiej tarce marchewką i cebulą, dodajemy przyprawy (wedle uznania), żółtka, olej, natkę piet...
Pasztet wegetariański z cukinii Sprawdzony przepisPasztet wegetariański z cukinii
Warzywa myjemy, obieramy, kroimy. Wrzucamy do gotującej się wody z dodatkiem ziela i liścia, przyprawiamy całość wg uznania (pie...
Galaretka z kurczaka Dukana Sprawdzony przepisGalaretka z kurczaka Dukana

Galaretka z kurczaka Dukana

| Czytano 17780 | komentarz do przepisu [0]
Olej parafinowy jest jedynym olejem który można spożywać w diecie Dukana. Pamiętajmy, że wszystkie składniki muszą mieć temperat...
Proto majonez Sprawdzony przepisProto majonez

Proto majonez

| Czytano 17464 | komentarz do przepisu [0]