Strona wykorzystuje pliki cookies, które są zapisywane na komputerze Użtkownika. Więcej szczegółów w Polityka prywatności






Przepisy: Dania Dietetyczne - Dieta proteinowa Dukana


Strona główna >> Dania Dietetyczne >> Dieta proteinowa Dukana

Cebulę i czosnek drobno siekamy i wrzucamy na patelnię. Dolewamy odrobinę wody, wrzucamy przyprawy i przez chwilę dusimy.
Nastę...
Wątróbka Dukana Sprawdzony przepisWątróbka Dukana

Wątróbka Dukana

| Czytano 24339 | komentarz do przepisu [1]
Bardzo smaczna sałatka, idealna do mięsa. Jajka gotujemy na twardo, pieczarki obieramy, gotujemy w osolonej wodzie. Oba składnik...
Sałatka Dukana z jajkami i pieczarkami Sprawdzony przepisSałatka Dukana z jajkami i pieczarkami
Kalafiora myjemy, dzielimy na różyczki, gotujemy w osolonej wodzie na pół-twardo. Cebulę i szynkę oraz pieczarki kroimy w kostkę...
Zapiekanka  Dukana z kalafiorem Sprawdzony przepisZapiekanka Dukana z kalafiorem

Zapiekanka Dukana z kalafiorem

| Czytano 21702 | komentarz do przepisu [2]
Białka ubijamy na bardzo sztywną pianę, dodajemy słodzik i bardzo dokładnie mieszamy, następnie wsypujemy kakao i kawę i  ubijam...
Bezy kakaowe Dukana Sprawdzony przepisBezy kakaowe Dukana

Bezy kakaowe Dukana

| Czytano 21337 | komentarz do przepisu [2]
Świąteczne pierniczki w wersji Dukana :-), są bardzo smaczne i cudownie pachną.
Wszystkie składniki mieszamy ze sobą na gładką ...
Pierniczki Dukana Sprawdzony przepisPierniczki Dukana

Pierniczki Dukana

| Czytano 21293 | komentarz do przepisu [2]
Gotowane warzywa (oczywiście te dozwolone) to świetny sposób na zagęszczenie zupy, nie musimy wówczas korzystać z mąki która jes...
Zupa krem z kurczaka Dukan Sprawdzony przepisZupa krem z kurczaka Dukan

Zupa krem z kurczaka Dukan

| Czytano 21063 | komentarz do przepisu [0]
Najpierw rozmrażamy rybkę, następnie płuczemy ją, osuszamy skrapiamy sokiem z cytryny, oprószamy solą (delikatnie, rybę łatwo pr...
Ryba po grecku Dukana Sprawdzony przepisRyba po grecku Dukana

Ryba po grecku Dukana

| Czytano 20620 | komentarz do przepisu [2]
Wszystkie składniki poszczególnych sosów mieszamy ze sobą, doprawiamy do smaku, podajemy do sałatek, wędlin, pieczywa itp
Dzięk...
Sosy niskokaloryczne Sprawdzony przepisSosy niskokaloryczne

Sosy niskokaloryczne

| Czytano 20311 | komentarz do przepisu [0]
Filety myjemy, nacinamy wzdłuż tworząc w ten sposób kieszonkę, nacieramy przyprawami i odkładamy w chłodne miejsce.
W tym czasi...
Pierś z kurczaka faszerowana szpinakiem Sprawdzony przepisPierś z kurczaka faszerowana szpinakiem
Pierś z kurczaka pieczemy lub dusimy. Ubijamy pianę z białek. Dodajemy żółtko, solimy i razem przez chwilę ubijamy. Następnie do...
Zapiekanka jajeczno kurczakowa Sprawdzony przepisZapiekanka jajeczno kurczakowa

Zapiekanka jajeczno kurczakowa

| Czytano 19824 | komentarz do przepisu [0]
Na odrobinie wody szklimy cebulę i dodajemy obrane i posiekane pieczarki, całość dusimy do momentu aż zostanie odparowany nadmia...
Kotlety z jajek Dukana Sprawdzony przepisKotlety z jajek Dukana

Kotlety z jajek Dukana

| Czytano 19819 | komentarz do przepisu [0]
Jajka rozbełtać, dodać pozostałe składniki - na końcu skrobię kukurydzianą tyle aby ciasto było dość gęste i dało się z niego fo...
Bułeczki kukurydziane wersja II Sprawdzony przepisBułeczki kukurydziane wersja II