Przepisy: Dania Dietetyczne - Dieta proteinowa Dukana
Strona główna >> Dania Dietetyczne >> Dieta proteinowa Dukana
Całą operację musimy zacząć dzień wcześniej. Wówczas to pierś kurczaka kroimy w plastry (dość grube, około 2 cm), cebulę i marchewkę ścieramy na tarce o dużych oczkach, dodajmy zmiażdżony . . .
| 09-10-10 |
[0]
Pure z kalafiora jest idealnym dodatkiem do mięsa - zastępuje nam ziemniaki na obiedzie. Kalafior gotujemy, a następnie miksujemy go. Aby masa kalafiora byłą bardziej zwarta dodajemy jajko . . .
| 05-08-10 |
[0]
Grzyby płuczemy, zalewamy wodą, odstawiamy na minimum 4 godziny. Następnie dolewamy wody tyle aby było łącznie 1,5 litra. Dodajemy ziele i listek, gotujemy 20 minut. Warzywa myjemy, obier . . .
| 19-12-10 |
[0]
Mięso myjemy, kroimy w niewielką kostkę, oprószamy sola i pieprzem. Cebule obieramy, kroimy w kostkę. Kabaczka obieramy, wydrążamy, kroimy w kostkę, marchewki ścieramy na tarce. Cebulę wrz . . .
| 22-09-10 |
[0]
Kapustę szatkujemy drobno, zalewamy woda gotujemy, zagotowujemy, dodajemy obrana i pokrojoną w plastry marchewkę oraz pokrojony seler naciowy i paprykę. Pomidory obieramy ze skóry (sparzmy . . .
| 12-10-10 |
[0]
Żołądki myjemy, gotujemy aż będą miękkie, odcedzamy. Wołowinę myjemy i gotujemy, gdy będzie miękka wyjmujemy a wywar z niej zostawiamy. Żołądki i wołowinę kroimy w paski i wraz z warzywam . . .
| 17-10-10 |
[0]
Chudą wołowinę kroimy w plastry, rozbijamy i przyprawiamy. Można to zrobić kilka godzin wcześniej, wówczas mięso dobrze przejdzie przyprawami. Cebule kroimy w piórka, solimy aby zmiękła. . . .
| 29-11-10 |
[0]
Mięso mieszamy z jajkiem, przyprawami i otrębami. Szpinak mieszamy z serem, ugniatamy widelcem na względnie jednolitą masę, do której wyciskamy czosnek. Mięso nakładamy do foremek na babe . . .
| 20-11-10 |
[0]
