Strona wykorzystuje pliki cookies, które są zapisywane na komputerze Użtkownika. Więcej szczegółów w Polityka prywatności





Strona główna >> Dania Dietetyczne >> Dieta proteinowa Dukana

Placuszki Dukana

Czas 20 minut Porcji 2 Trudność łatwe Koszt: do 10 zł

Składniki:

- 2 jajka
- serek homogenizowany naturalny tak aby konsystencja nie była zbyt lejąca
- czubata łyżka mąki kukurydzianej
- słodzik (rozpuścić w łyżeczce wody)lub słodzik w proszku
- szczypta cynamonu

Placuszki Dukana - sposób wykonania:

Wszystkie składniki mieszamy ze sobą. Na suchą rozgrzaną patelnię teflonową nakładamy ciasto i smażymy na wolnym ogniu. Jak się ciasto zetnie - pojawią się pęcherzyki, przekładamy na drugą stronę i smażymy do pojawienia się pęcherzyków. Smacznego.
Polecamy poradnik: zasady ogólne diety Dukana
Polecamy poradnik: Przepisy wigilijne diety Dukana
  • Currently 5.00/5

5.0/5 (1 głos ) Zaloguj się by zagłosować



Poleć przepis znajomemu Poleć przepis znajomemu
Dieta | 02-08-10| Czytano: 71442 razy |komentarz [12]
Placuszki Dukana komentarz



12 komentarzy

Autor
rewelacja
2010-10-29 0:00

Zrobiłam sobie dziś na śniadanie i są rewelacyjne. Smakują na ciepło, jak i na zimno :)

Autor
pyszne
2011-02-20 14:59

dzisiaj dodałam trochę proszku do pieczenia.Zaraz skonsumuję. Proszek po to by optycznie było więcej, taka mała zmyłka na wilczy apetyt.aha , i jeszcze zamiast cynamonu sypnełam przyprawy do piernika.Wyborne.

Autor
Tytul
2011-03-03 19:35

to prawda placuszki naprawde pyszne, ja tez zrobilam z przyprawa korzenna, polecam dla tych ktorzy lubia slodkosci

Autor
odkrycie
2011-03-22 0:20

To moje slodkie odkrycie roku 2011!! Uwielbiam je, są przepyszne!!!!

Autor
Tytul
2011-04-06 11:16

ja robię bez m. kukurydzianej. zamiast tego dodaje otręby:) i przeróżne dodatki, np. wanilię, kakao, kawę rozpuszczalną, kawę inkę. robię tez na słono i wtedy służą mi za "chlebek" do kanapek:)))

Autor
Pyyszne
2011-05-02 14:43

właśnie się smażą:) ładnie się rumienią i są bardzo smaczne! Pewnie tez będą dobre w wersji warzywno mięsnej...ale to następnym razem:)

Autor
Tytul
2011-05-18 19:51

Masa wyszła mi strasznie lejąca.
W smaku obrzydliwe. Jak jaka z cynamonem.

Autor
placuszki Dukana
2011-05-18 20:42

skoro lejąca to za dużo serka, jest napisane, żeby to regulować jego ilością

Autor
Tytul
2011-08-09 10:39

Ile to moze miec kcal?

Autor
Tytul
2012-01-18 11:50

usmazylam ,PYCHA!!!

Autor
Świetne :)
2012-04-19 16:11

Co prawda moje "placuszki" wyglądały jak małe naleśniki, ale wyszły przepyszne. Super sprawa zrobić sobie takie na obiad. Polecam :]

Autor
Tytul
2014-01-14 9:43

Mąka kukurydziana jest niedozwolona na Dukanie!-jedynie skrobia kukurydziana jest tolerowana-ale czy wyjdą na skrobi zamiast na mące???

Linia tła strony

Dodaj komentarz