Strona wykorzystuje pliki cookies, które są zapisywane na komputerze Użtkownika. Więcej szczegółów w Polityka prywatności





Strona główna >> Dania Dietetyczne >> Dieta proteinowa Dukana

Ryba zapiekana w curry Dukana

Czas 25 minut Porcji 2 Trudność łatwe Koszt: do 10 zł

Składniki:

50 dag dowolnej ryby np. filetów dorsza
cytryna
pieprz cayenne
curry

Ryba zapiekana w curry Dukana - sposób wykonania:

Rybę myjemy i dokładnie osuszamy. Kroimy na mniejsze kawałki a każdy z nich skrapiamy sokiem z cytryny i posypujemy przyprawami : solą, pieprzem cayenne oraz dość obficie curry. Rybę odstawiamy na godzinę do lodówki aby przeszła przyprawami. Po tym czasie wstawiamy ją do nagrzanego piekarnika (200 stopni) i zapiekamy 25 minut aż ryba ładnie się przypiecze.

Polecamy poradnik: zasady ogólne diety Dukana
Polecamy poradnik: Przepisy wigilijne diety Dukana
  • Currently 0.00/5

0.0/5 (0 głosów ) Zaloguj się by zagłosować



Poleć przepis znajomemu Poleć przepis znajomemu
mewa80 | 06-10-10| Czytano: 8117 razy |komentarz [0]
Ryba zapiekana w curry Dukana komentarz



0 komentarzy

Linia tła strony

Dodaj komentarz