Polecamy 1614 sprawdzonych przepisów kulinarnych
Nie masz konta? Zarejestruj się! Strona wykorzystuje pliki cookies, które są zapisywane na komputerze Użytkownika. Więcej szczegółów w Polityce prywatności
Porady Kulinarne

Pomysły na Andrzejki:

Ciasteczka z wróżbą
Ciasteczka z wróżbą

Szybka przekąska na Andrzejki
Szybka przekąska na Andrzejki

Nalewka na Andrzejki
Nalewka na Andrzejki






Komentarze


Sałatka z zupek chińskich Tytul
I masz rację te zupki chińskie to sama chemia i trucizna.Oglądałam kiedyś program na temat tych zupek i innych produktów...
| 2014-11-25 2:15 |

Tort bezowy tort bezowy
Idealnie! Właśnie szukam pomysłu na tort urodzinowy dla męża:) A co więcej niedawno udało mi się zrobić piękne bezy.
| 2014-11-19 22:25 |

Ciasto Prince Polo Tytul
przepis jest sprawdzony i te składniki które sa podane zdecydowanie wystarczą :)...
| 2014-11-18 12:03 |

Zupa ogórkowa (tradycyjna) mniam
Po to smazymy na masle by powstala zasmazka 3stopnia. By polaczyc make z tluszczem. Tak samo sie robi do ziemniaczanej i...
| 2014-11-18 9:43 |

Ciasto Prince Polo Tytul
Czy nie potrzeba nic mąki, nie chciałabym 2 razy próbować? Myslę o cieście na spód....
| 2014-11-17 23:07 |

Łosoś ze szpinakiem Tytul
Rodzaj sera nie wpłnie znacząco na jakość i smak potrawy....
| 2014-11-09 19:21 |

Łosoś ze szpinakiem Tytul
Mam pytanie w składnikach napisano ze potrzebujemy ser mozarella natomiast w przepisie napisano ze posypać żółtym serem ...
| 2014-11-09 13:09 |

Rurki z kremem Ewy Wachowicz Tytul
robie krem z tego przepisu ale dodaje wiecej maki ziemniaczanej i zwylkej i jest super
...
| 2014-11-08 12:14 |






Strona główna >> Dania główne >> Potrawy z ryb

Czas 45 minut Porcji 6 Trudność łatwe Koszt: do 25 zł Strona zoptymalizowana do drukowania przepisu kulinarnego

Zapiekanka z rybą i brokułami - składniki:

2 opakowania brokułów mrożonych (lub 2 świeże)
80 dag filetów ryby (dowolna - dorsz, sola, sandacz)
pół opakowania makaronu
1 opakowanie śmietanki 12% (Łaciata w brązowym opakowaniu)
słoiczek chrzanu lub kilka ząbków czosnku
sól, pieprz


Zapiekanka z rybą i brokułami - sposób wykonania:

Pyszna i bardzo prosta zapiekanka z rybą i makaronem.
Rybę rozmrażamy, solimy i pieprzymy po czym obsmażamy na rozgrzanym oleju (jeśli wolimy mniej kaloryczna można nie obsmażać, ryba dojdzie w trakcie pieczenia).
Brokuły zalewamy wrząca wodą, następnie odcedzamy. Makaron gotujemy w osolonej wodzie na półtwardo. Odcedzamy.
W naczyniu żaroodpornym wysmarowanym tłuszczem układamy makaron, na makaron kładziemy rybę, na przemian z brokułami.
Całość zalewamy śmietanką z dodatkiem chrzanu (ja daję łyżeczkę) lub dodatkiem wyciśniętego czosnku. Pieczemy 30 minut w temperaturze 190 stopni (do zrumienienia)
  • Currently 0.00/5

0.0/5 (0 głosów ) Zaloguj się by zagłosować

Poleć przepis znajomemu Poleć przepis znajomemu

| | kulinarne przepisy [1]






Pyszna kuchnia : śniadania, obiady, kolacje, ciasta.
Komentarze użytkowników



Przepisów
Od
Dodano 2010-11-21 15:56 lov fisch
A więc zacznę od tego, że kocham ryby, kocham pod każdą postacią. Ja tutaj zrobiłam sandacza, i przyznam, że wyszedł świetny. Przepis na ogół prosty i bez żadnych kombinacji, w sam raz na szybki obiad, czy niespodziewanych gości. Ja i moja cała rodzina uwielbiamy warzywa. Brokuły z rybą, to było coś ?art Polceam serdecznie tą rybkę z brokułami ?art


kulinarne przepisy Dodaj komentarz