Strona wykorzystuje pliki cookies, które są zapisywane na komputerze Użtkownika. Więcej szczegółów w Polityka prywatności





Strona główna >> Dania Dietetyczne >> Dieta proteinowa Dukana

Bigos Dukana

Czas 45 minut Porcji 6 Trudność łatwe Koszt: do 10 zł

Składniki:

- pół kg piersi kurczaka
- pół kg cebuli
- pół kg kapusty świeżej
- pół kg pieczarek
- 1 marchewka pokrojona w kostkę
- sól, pieprz, majeranek
- 2 łyżki koncentratu pomidorowego
- pół kostki rosołowej

Bigos Dukana - sposób wykonania:

Pierś kurczaka obmyć, pokroić w kostkę, w większym garnku nalać wody, do gotującej wrzucamy pierś i rosołek. Gotujemy 10 minut po czym dodajemy poszatkowaną kapustę pokrojone w plasterki pieczarki, cebulę pokrojoną w kostkę i także w kostkę - marchewkę - przyprawiamy solą, pieprzem, majerankiem. Wszystko gotujemy razem na małym ogniu - jeśli zachodzi konieczność można kapustę podlać wodą.
Gdy wszystko będzie już mięciutkie dodajemy koncentrat pomidorowy i ewentualnie jeszcze jakieś przyprawy do smaku.
Polecamy poradnik: zasady ogólne diety Dukana
Polecamy poradnik: Przepisy wigilijne diety Dukana
  • Currently 0.00/5

0.0/5 (0 głosów ) Zaloguj się by zagłosować



Poleć przepis znajomemu Poleć przepis znajomemu
mewa80 | 10-09-10| Czytano: 28042 razy |komentarz [4]
Bigos Dukana komentarz



4 komentarzy

Autor
Dobre
2011-01-17 16:05

Bigos dobry, ale robiłem w wersji bez pieczarek.

Autor
Irena
2015-12-06 17:19

Chciałam skopiowac i wysłac córci za granice , ale sie nie da bede pisac do zeszytu .Corenka prowadzi te diete Iren

Autor
Do Irenki
2015-12-06 20:10

Droga Irenko. Jest opcja pod przepisem "prześlij przepis znajomemu"

Autor
Irena mamcia
2016-02-15 16:22

Dzieki juz teraz sobie spisuje bo przyjezdza corenka i bede jej gotowala te smakolyki Pana Dukana , dzieki za wysluchanie mnie :):)Irena

Linia tła strony

Dodaj komentarz