Przepisy: Dania Dietetyczne


Strona główna >> Dania Dietetyczne

Żelatynę moczymy w 3 łyżkach zimnego bulionu a gdy spęcznieje podgrzewamy ją z pozostałym bulionem pilnując by nie doprowadzić d...
Łosoś w galarecie Sprawdzony przepisŁosoś w galarecie

Łosoś w galarecie

| Czytano 11234 | komentarz do przepisu [0]
Żołądki myjemy bardzo dokładnie, oczyszczamy z błon, zalewamy dwoma litrami wody, dodajemy ziele i liść laurowy gotujemy.
Po dw...
Żołądki w sosie curry Dukan Sprawdzony przepisŻołądki w sosie curry Dukan

Żołądki w sosie curry Dukan

| Czytano 11007 | komentarz do przepisu [0]
Wcześniej przygotowujemy pierś - gotujemy ją na  kostce rosołowej w wodzie (można również dodać inne przyprawy). Po ugotowaniu i...
Zapiekanka  jajeczna Dukana Sprawdzony przepisZapiekanka jajeczna Dukana

Zapiekanka jajeczna Dukana

| Czytano 10656 | komentarz do przepisu [0]
Mięso myjemy, kroimy w niewielką kostkę, oprószamy sola i pieprzem. Cebule obieramy, kroimy w kostkę. Kabaczka obieramy, wydrąża...
Potrawka z kurczaka z warzywami Dukana Sprawdzony przepisPotrawka z kurczaka z warzywami Dukana
Chłodne dni sprawiają, że nasz organizm domaga się bardziej treściwych dań, ta zupa jest bardzo gęsta i sycąca a jednocześnie ug...
Zupa Dukana z mięsem Sprawdzony przepisZupa Dukana z mięsem

Zupa Dukana z mięsem

| Czytano 9959 | komentarz do przepisu [0]
Fileta oprószamy solą i kroimy na mniejsze kawałki (paski), cebulę i czosnek kroimy w kostkę, wsypujemy na patelnię leciutko pos...
Ryba w sosie pomidorowym curry Dukana Sprawdzony przepisRyba w sosie pomidorowym curry Dukana
Mięso mieszamy z jajkiem, przyprawami i otrębami. Szpinak mieszamy z serem, ugniatamy widelcem na względnie jednolitą masę, do k...
Mięsne babeczki Dukana z nadzieniem Sprawdzony przepisMięsne babeczki Dukana z nadzieniem
Bakłażana nacinamy wzdłuż nie przecinając go do końca (patrz foto), solimy i odkładamy an 15 minut, po 15 minutach płuczemy (str...
Zapiekany bakłażan z warzywami  Dukan Sprawdzony przepisZapiekany bakłażan z warzywami Dukan
Marchewkę należy utrzeć na tarce o grubych oczkach. Następnie mieszamy w misce z otrębami, serkiem homogenizowanym, maizeną, sod...
Babeczki marchewkowe Dukana Sprawdzony przepisBabeczki marchewkowe Dukana

Babeczki marchewkowe Dukana

| Czytano 9092 | komentarz do przepisu [0]
Pyszny pomysł na iście Dukanowe śniadanko, ze względu na pomidory - dostępne tylko w fazie II diety.
Z umytych pomidorów odcina...
Jajka pieczone w pomidorach dieta Dukana Sprawdzony przepisJajka pieczone w pomidorach dieta Dukana
Przyrządzamy sos do polania poprzez wymieszanie ze sobą składników. Próbujemy i doprawiamy przyprawami do smaku.

Mięso indyka...
Omlet warzywno mięsny Sprawdzony przepisOmlet warzywno mięsny

Omlet warzywno mięsny

| Czytano 8902 | komentarz do przepisu [0]
Wątróbkę myjemy, usuwamy błony, kroimy w kostkę i dusimy na patelni, pod koniec duszenia solimy.
Warzyw obieramy - cebule i pap...
Gulasz Dukana z wątróbki z warzywami Sprawdzony przepisGulasz Dukana z wątróbki z warzywami