Przepisy: Dania Dietetyczne


Strona główna >> Dania Dietetyczne

Te jajka smakują jak jajka w majonezie :), jajka gotujemy na twardo, obieramy. Z serka homogenizowanego (ja używam 3% z Lidla w ...
Jajka w sosie musztardowym Dukana Sprawdzony przepisJajka w sosie musztardowym Dukana
Przyrządzamy sos do polania poprzez wymieszanie ze sobą składników. Próbujemy i doprawiamy przyprawami do smaku.

Mięso indyka...
Omlet warzywno mięsny Sprawdzony przepisOmlet warzywno mięsny

Omlet warzywno mięsny

| Czytano 9535 | komentarz do przepisu [0]
Świetna przekąska dla wielbicieli ostrych i wyraźnych smaków :)
Jajka obieramy i ścieramy na tarce o drobnych oczkach, do jajek...
Roladki z chrzanem Dukana Sprawdzony przepisRoladki z chrzanem Dukana

Roladki z chrzanem Dukana

| Czytano 9439 | komentarz do przepisu [0]
Pierś kurczaka mielimy razem z cebulkę, do zmielonego mięsa, dodajemy jajka, przyprawiamy do smaku solą i pieprzem.
Z masy mięs...
Paszteciki Dukana Sprawdzony przepisPaszteciki Dukana

Paszteciki Dukana

| Czytano 9248 | komentarz do przepisu [0]
Kostkę rozpuszczamy w gotującej się wodzie, wkładamy rybę, gotujemy około 10 minut.
Z jogurtu, musztardy oraz przypraw i soku z...
Dorsz w sosie musztardowym Dukana Sprawdzony przepisDorsz w sosie musztardowym Dukana
Rybę myjemy i dokładnie osuszamy. Kroimy na mniejsze kawałki a każdy z nich skrapiamy sokiem z cytryny i posypujemy przyprawami ...
Ryba zapiekana w curry Dukana Sprawdzony przepisRyba zapiekana w curry Dukana

Ryba zapiekana w curry Dukana

| Czytano 9195 | komentarz do przepisu [0]
Cebulę zeszklić na patelni wysmarowanej delikatnie olejem, dodać wyciśnięty czosnek, gdy cebula lekko zmięknie dodajemy rozgniec...
Gulasz rybny Dukana Sprawdzony przepisGulasz rybny Dukana

Gulasz rybny Dukana

| Czytano 9156 | komentarz do przepisu [0]
Grzyby gotujemy w osolonej wodzie około 15 minut, najlepiej młode ładne sztuki ;), następnie cedzimy, cebulkę kroimy  w kostkę, ...
Grzyby duszone Dukana Sprawdzony przepisGrzyby duszone Dukana

Grzyby duszone Dukana

| Czytano 9146 | komentarz do przepisu [0]
Wątróbkę oczyszczamy, kroimy na mniejsze kawałki.
Cebulę obieramy, kroimy w kostkę , szklimy na patelni wysmarowanej olejem. Do...
Gulasz z wątróbki Dukana Sprawdzony przepisGulasz z wątróbki Dukana

Gulasz z wątróbki Dukana

| Czytano 8803 | komentarz do przepisu [0]
Twaróg musi być mieszamy z jogurtem, dobrze gdy twaróg jest zmielony aby był jednolity.
Do twarogu dodajemy troszkę posiekanego...
Roladki Dukana z łososia  Sprawdzony przepisRoladki Dukana z łososia

Roladki Dukana z łososia

| Czytano 8787 | komentarz do przepisu [0]
Gotujemy 1,5 litra wody, dodajemy 1 cebulę i obraną i pokrojoną w plastry marchewkę. W tym czasie mielimy filety rybne wraz z je...
Galaretka Dukan z rybą Sprawdzony przepisGalaretka Dukan z rybą

Galaretka Dukan z rybą

| Czytano 8675 | komentarz do przepisu [0]
Jajka gotujemy na twardo. Po ugotowaniu obieramy, przekrajamy na równe części wzdłuż, wyjmujemy żółtka, które ścieramy na tarce ...
Jajka  faszerowane łososiem Dukan Sprawdzony przepisJajka faszerowane łososiem Dukan