Przepisy: Dania Dietetyczne


Strona główna >> Dania Dietetyczne

Dzień wcześniej namaczamy soję. Następnie gotujemy ja 3 godziny aż zmięknie, pod koniec gotowania dodajemy sól do wody. Grzyby s...
Pasztet sojowy Dukana Sprawdzony przepisPasztet sojowy Dukana

Pasztet sojowy Dukana

| Czytano 7670 | komentarz do przepisu [0]
Soczewicę i ziemniaki gotujemy do miękkości a następnie mielimy lub przepuszczamy przez praskę. Cebulę kroimy w kostkę, szklimy ...
Kotlety z soczewicy Sprawdzony przepisKotlety z soczewicy

Kotlety z soczewicy

| Czytano 7554 | komentarz do przepisu [2]
Warzywa oczyścić pokroić, ugotować w wodzie z kostką rosołową, następnie odcedzić i zmielić w maszynce.
Cebule pokroić w kostkę...
Jarskie sznycle Sprawdzony przepisJarskie sznycle

Jarskie sznycle

| Czytano 7534 | komentarz do przepisu [0]
Bukiet z warzyw można przyrządzić z różnych warzyw w różnorodny sposób.
Warzywa gotujemy aż zmiękną, następnie zestawiając kolo...
Bukiet z warzyw Sprawdzony przepisBukiet z warzyw

Bukiet z warzyw

| Czytano 7491 | komentarz do przepisu [0]
Szukając odmiany od zwykłego białego sera, znalazłam ser twarogowy na czerwono :)
Wszystkie składniki mieszamy ze sobą (najlepi...
Czerwony serek Dukana Sprawdzony przepisCzerwony serek Dukana

Czerwony serek Dukana

| Czytano 7422 | komentarz do przepisu [0]
Całkiem sympatyczne połączenie ryby wędzonej z warzywami w sosie pomidorowym.
Wszystkie warzywa obieramy. Marchewkę kroimy w ta...
Wędzona ryba w potrawce Dukana Sprawdzony przepisWędzona ryba w potrawce Dukana
Myjemy cukinię i kroimy w centymetrowe plastry, a cebulę w półcentymetrowe. Z pieczarek usuwamy nóżki. Oczyszczoną z miąższu pap...
Szaszłyki z cukini Sprawdzony przepisSzaszłyki z cukini

Szaszłyki z cukini

| Czytano 7282 | komentarz do przepisu [0]
Myjemy dokładnie jarmuż, wyciągamy grube nerwy liściowe. Szatkujemy na tarce i zalewamy małą ilością wrzącej wody. Dodajemy sól ...
Jarmuż z jabłkami Sprawdzony przepisJarmuż z jabłkami

Jarmuż z jabłkami

| Czytano 7193 | komentarz do przepisu [0]
Szklankę mleka, łyżeczkę kawy rozpuszczalnej, łyżeczkę słodziku wsypujemy do blendera. Miksujemy, dodajemy w międzyczasie przypr...
Napój Dukana kawowo-piernikowy Sprawdzony przepisNapój Dukana kawowo-piernikowy
Pierś myjemy, kroimy w kostkę, wrzucamy do wody, solimy i pieprzymy, gotujemy.
Cytrynę myjemy bardzo dokładnie następnie wycisk...
Kurczak w sosie cytrynowym Sprawdzony przepisKurczak w sosie cytrynowym

Kurczak w sosie cytrynowym

| Czytano 7039 | komentarz do przepisu [1]
W garnku grzejemy około 1,5 litra wody, gdy ta zawrze wrzucamy umyte udko i gotujemy pod przykryciem 15 minut. Warzywa obieramy,...
Zupa cytrynowa Dukana Sprawdzony przepisZupa cytrynowa Dukana

Zupa cytrynowa Dukana

| Czytano 6716 | komentarz do przepisu [0]
Pyszny, aromatyczny, wilgotny makowiec bezglutenowy, którym zachwycisz rodzinę na święta. Kilka prostych składników, szybkie prz...
Makowiec bezglutenowy Sprawdzony przepisMakowiec bezglutenowy

Makowiec bezglutenowy

| Czytano 5755 | komentarz do przepisu [0]