Przepisy: Dania Dietetyczne


Strona główna >> Dania Dietetyczne

Kurczaka kroimy w paski, cebulę w kostkę, paprykę w kostkę. Kurczaka obsypujemy w przyprawie gyros, obsmażamy na patelni teflono...
Zapiekanka warzywna Dukana Sprawdzony przepisZapiekanka warzywna Dukana

Zapiekanka warzywna Dukana

| Czytano 40753 | komentarz do przepisu [0]
Otręby miksować przez 1 minutę, aby otrzymać rodzaj mąki. Mleko lekko zagrzać, rozpuścić drożdże, odstawić do wyrośnięcia (dla l...
Chleb Dukana wersja II Sprawdzony przepisChleb Dukana wersja II

Chleb Dukana wersja II

| Czytano 40629 | komentarz do przepisu [18]
Wszystkie składniki mieszamy ze sobą, odstawiamy na parę minut po czym
Makaron Dukana Sprawdzony przepisMakaron Dukana

Makaron Dukana

| Czytano 40385 | komentarz do przepisu [13]
TWOJA DIETA

Dzień pierwszy

Śniadanie:
- Pół kubeczka serka wiejskiego (100 g) ze szczypiorkiem,
- Kromka ciemnego pieczy...
Dieta dla 20-latek Sprawdzony przepisDieta dla 20-latek

Dieta dla 20-latek

| Czytano 39832 | komentarz do przepisu [1]
Należy pamiętać, że możemy spożyć jedynie 2 naleśniki dziennie. 
Wszystkie składniki miksujemy ze sobą na gładkie ciasto. Na ro...
Naleśniki Dukana Sprawdzony przepisNaleśniki Dukana

Naleśniki Dukana

| Czytano 39744 | komentarz do przepisu [12]
Kabaczek smażony a'la frytki może być samodzielną przekąską lub dodatkiem do obiadu. Przyznam, że odkąd  go spróbowałam robię re...
Kabaczek smażony  Sprawdzony przepisKabaczek smażony

Kabaczek smażony

| Czytano 37544 | komentarz do przepisu [0]
Marchewki myjemy i obieramy po czym ścieramy na drobnej tarce. Żółtka oddzielamy od białek, z białek ubijamy pianę (z dodatkiem ...
Ciasto marchewkowe Dukana Sprawdzony przepisCiasto marchewkowe Dukana

Ciasto marchewkowe Dukana

| Czytano 34430 | komentarz do przepisu [0]
Serki, jajka, sól i słodzik oraz proszek do pieczenia mieszamy ze sobą, następnie wsypujemy otręby. Konsystencja ciasta musi być...
Bułeczki śniadaniowe Dukana Sprawdzony przepisBułeczki śniadaniowe Dukana

Bułeczki śniadaniowe Dukana

| Czytano 34339 | komentarz do przepisu [10]
TWOJA DIETA
Dzień pierwszy
Śniadanie:
- 10 dag chudego twarogu,
- Rzodkiewki i szczypiorek,
- 3 łyżki jogurtu.
Drugie śnia...
Dieta dla 40-latek Sprawdzony przepisDieta dla 40-latek

Dieta dla 40-latek

| Czytano 33425 | komentarz do przepisu [1]
Miksujemy białka na sztywną pianę, dosypujemy słodzik nie przestając miksować.
Następnie wlewamy żółtka, wsypujemy kakao, mąkę,...
Piernik Dukana Sprawdzony przepisPiernik Dukana

Piernik Dukana

| Czytano 32658 | komentarz do przepisu [9]
Rewelacyjny smak, nie tylko dla jaroszy :)
Ryż gotujemy w osolonej wodzie (musi być lekko rozgotowany - kleisty), studzimy. Grz...
Jarskie kotlety z ryżu, z grzybami Sprawdzony przepisJarskie kotlety z ryżu, z grzybami
Krokiety w wersji Dukana, całkiem smaczne i bardzo sycące.
Składniki na naleśniki miksujemy na gładkie ciasto. Z podanej propor...
Krokiety z kapustą i pieczarkami Sprawdzony przepisKrokiety z kapustą i pieczarkami