Przepisy: Dania Dietetyczne


Strona główna >> Dania Dietetyczne

Kalafiory gotujemy w osolonej wodzie, gdy są miękkie dokładnie osączamy i rozdrabniamy (np. za pomocą ugniatarki do ziemniaków)....
Kotlety Dukana z kalafiora  Sprawdzony przepisKotlety Dukana z kalafiora

Kotlety Dukana z kalafiora

| Czytano 27085 | komentarz do przepisu [1]
Przepis na jarskie kotlety z kaszy gryczanej :-).
Kaszę ugotować na bardzo miękko, odcedzić wsypać do miski i wystudzić. Grzyby...
Krokiety z kaszy gryczanej Sprawdzony przepisKrokiety z kaszy gryczanej

Krokiety z kaszy gryczanej

| Czytano 26876 | komentarz do przepisu [0]
Ziemniaki zmielić lub przepuścić przez praskę, cebule pokroić, zeszklić na oleju, dodać do ziemniaków, dodać też migdały i orzec...
Kotlety z gotowanych ziemniaków  Sprawdzony przepisKotlety z gotowanych ziemniaków
Chleb Dukana w troszkę innym wydaniu. Jest bardzo smaczny pomimo, że dość słabo wyrasta. Piekę go w formie tzw. keksówce. 
Mlek...
Chleb Dukana Sprawdzony przepisChleb Dukana

Chleb Dukana

| Czytano 26325 | komentarz do przepisu [4]
Z pieczywa tostowego robimy grzanki L kroimy w kostkę i rumienimy na patelni, następnie osączamy na ręczniku papierowym. Pomidor...
Pomidory faszerowane serem pleśniowym Sprawdzony przepisPomidory faszerowane serem pleśniowym
Bardzo smaczna sałatka, idealna do mięsa. Jajka gotujemy na twardo, pieczarki obieramy, gotujemy w osolonej wodzie. Oba składnik...
Sałatka Dukana z jajkami i pieczarkami Sprawdzony przepisSałatka Dukana z jajkami i pieczarkami
Makaron ugotować al dente w lekko osolonej wodzie, odcedzić, obsmażyć na rozgrzanym maśle, mieszając stale. Ser przetrzeć przez ...
Pyszny makaron z serem Sprawdzony przepisPyszny makaron z serem

Pyszny makaron z serem

| Czytano 24689 | komentarz do przepisu [0]
Kalafiora myjemy, dzielimy na różyczki, gotujemy w osolonej wodzie na pół-twardo. Cebulę i szynkę oraz pieczarki kroimy w kostkę...
Zapiekanka  Dukana z kalafiorem Sprawdzony przepisZapiekanka Dukana z kalafiorem

Zapiekanka Dukana z kalafiorem

| Czytano 23420 | komentarz do przepisu [2]
Białka ubijamy na bardzo sztywną pianę, dodajemy słodzik i bardzo dokładnie mieszamy, następnie wsypujemy kakao i kawę i  ubijam...
Bezy kakaowe Dukana Sprawdzony przepisBezy kakaowe Dukana

Bezy kakaowe Dukana

| Czytano 23012 | komentarz do przepisu [2]
Świąteczne pierniczki w wersji Dukana :-), są bardzo smaczne i cudownie pachną.
Wszystkie składniki mieszamy ze sobą na gładką ...
Pierniczki Dukana Sprawdzony przepisPierniczki Dukana

Pierniczki Dukana

| Czytano 22710 | komentarz do przepisu [2]
Najpierw rozmrażamy rybkę, następnie płuczemy ją, osuszamy skrapiamy sokiem z cytryny, oprószamy solą (delikatnie, rybę łatwo pr...
Ryba po grecku Dukana Sprawdzony przepisRyba po grecku Dukana

Ryba po grecku Dukana

| Czytano 22700 | komentarz do przepisu [2]
Na rozgrzana oliwę wrzucamy czosnek , cebulkę, i marchewkę. Dusimy na wolnym ogniu,  groszku i powoli dusimy. Po ok. 5min gdy gr...
Zupa pisselli Sprawdzony przepisZupa pisselli

Zupa pisselli

| Czytano 22663 | komentarz do przepisu [1]