Przepisy: Dania Dietetyczne


Strona główna >> Dania Dietetyczne

Kalafiory gotujemy w osolonej wodzie, gdy są miękkie dokładnie osączamy i rozdrabniamy (np. za pomocą ugniatarki do ziemniaków)....
Kotlety Dukana z kalafiora  Sprawdzony przepisKotlety Dukana z kalafiora

Kotlety Dukana z kalafiora

| Czytano 27453 | komentarz do przepisu [1]
Przepis na jarskie kotlety z kaszy gryczanej :-).
Kaszę ugotować na bardzo miękko, odcedzić wsypać do miski i wystudzić. Grzyby...
Krokiety z kaszy gryczanej Sprawdzony przepisKrokiety z kaszy gryczanej

Krokiety z kaszy gryczanej

| Czytano 27145 | komentarz do przepisu [0]
Ziemniaki zmielić lub przepuścić przez praskę, cebule pokroić, zeszklić na oleju, dodać do ziemniaków, dodać też migdały i orzec...
Kotlety z gotowanych ziemniaków  Sprawdzony przepisKotlety z gotowanych ziemniaków
Chleb Dukana w troszkę innym wydaniu. Jest bardzo smaczny pomimo, że dość słabo wyrasta. Piekę go w formie tzw. keksówce. 
Mlek...
Chleb Dukana Sprawdzony przepisChleb Dukana

Chleb Dukana

| Czytano 26549 | komentarz do przepisu [4]
Z pieczywa tostowego robimy grzanki L kroimy w kostkę i rumienimy na patelni, następnie osączamy na ręczniku papierowym. Pomidor...
Pomidory faszerowane serem pleśniowym Sprawdzony przepisPomidory faszerowane serem pleśniowym
Bardzo smaczna sałatka, idealna do mięsa. Jajka gotujemy na twardo, pieczarki obieramy, gotujemy w osolonej wodzie. Oba składnik...
Sałatka Dukana z jajkami i pieczarkami Sprawdzony przepisSałatka Dukana z jajkami i pieczarkami
Makaron ugotować al dente w lekko osolonej wodzie, odcedzić, obsmażyć na rozgrzanym maśle, mieszając stale. Ser przetrzeć przez ...
Pyszny makaron z serem Sprawdzony przepisPyszny makaron z serem

Pyszny makaron z serem

| Czytano 24879 | komentarz do przepisu [0]
Kalafiora myjemy, dzielimy na różyczki, gotujemy w osolonej wodzie na pół-twardo. Cebulę i szynkę oraz pieczarki kroimy w kostkę...
Zapiekanka  Dukana z kalafiorem Sprawdzony przepisZapiekanka Dukana z kalafiorem

Zapiekanka Dukana z kalafiorem

| Czytano 23797 | komentarz do przepisu [2]
Białka ubijamy na bardzo sztywną pianę, dodajemy słodzik i bardzo dokładnie mieszamy, następnie wsypujemy kakao i kawę i  ubijam...
Bezy kakaowe Dukana Sprawdzony przepisBezy kakaowe Dukana

Bezy kakaowe Dukana

| Czytano 23469 | komentarz do przepisu [2]
Najpierw rozmrażamy rybkę, następnie płuczemy ją, osuszamy skrapiamy sokiem z cytryny, oprószamy solą (delikatnie, rybę łatwo pr...
Ryba po grecku Dukana Sprawdzony przepisRyba po grecku Dukana

Ryba po grecku Dukana

| Czytano 23227 | komentarz do przepisu [2]
Świąteczne pierniczki w wersji Dukana :-), są bardzo smaczne i cudownie pachną.
Wszystkie składniki mieszamy ze sobą na gładką ...
Pierniczki Dukana Sprawdzony przepisPierniczki Dukana

Pierniczki Dukana

| Czytano 23023 | komentarz do przepisu [2]
Gotowane warzywa (oczywiście te dozwolone) to świetny sposób na zagęszczenie zupy, nie musimy wówczas korzystać z mąki która jes...
Zupa krem z kurczaka Dukan Sprawdzony przepisZupa krem z kurczaka Dukan

Zupa krem z kurczaka Dukan

| Czytano 22953 | komentarz do przepisu [0]