Przepisy kulinarne ze zdjęciami


Przepisy: Dania Dietetyczne


Strona główna >> Dania Dietetyczne

Wszystkie składniki mieszamy ze sobą. Otręby najlepiej zmielić przed wymieszaniem (ja to robię w młynku do kawy:)). Gdy ciasto ...
Piernik Dukana wersja II Sprawdzony przepisPiernik Dukana wersja II

Piernik Dukana wersja II

| Czytano 18826 | komentarz do przepisu [2]
Tatar to danie zgodne z zasadami diety Dukana, zatem jeśli tylko lubimy, możemy śmiało zajadać się tą przekąską :) Chudą wołow...
Tatar Dukana Sprawdzony przepisTatar Dukana

Tatar Dukana

| Czytano 18321 | komentarz do przepisu [2]
Wszystkie składniki mieszamy ze sobą na bardzo gładką masę (oprócz proszku do pieczenia). Następnie odstawiamy na 15 minut i dod...
Czekoladowe ciasteczka Dukan Sprawdzony przepisCzekoladowe ciasteczka Dukan

Czekoladowe ciasteczka Dukan

| Czytano 18088 | komentarz do przepisu [0]
Do kubka 250 ml wsypujemy kawę (lub cynamon) zalewamy do połowy gorącą wodą, chwilkę czekamy aż się zaparzy, następnie dodajemy ...
Deser Zebra Dukana Sprawdzony przepisDeser Zebra Dukana

Deser Zebra Dukana

| Czytano 17730 | komentarz do przepisu [3]
Mięso zmielić wraz z cebulą, dodać przyprawy a na koniec otręby tak aby konsystencja nie była mazista. Z masy formujemy kotleci...
Kotleciki mielone z indyka Sprawdzony przepisKotleciki mielone z indyka

Kotleciki mielone z indyka

| Czytano 17612 | komentarz do przepisu [3]
Takie oto śniadanko sobie dzisiaj wymyśliłam, naprawdę wyszło bardzo smacznie a smak trzeba przyznać jest wyraźny i nie jałowy. ...
Sałatka z surimi Sprawdzony przepisSałatka z surimi

Sałatka z surimi

| Czytano 17213 | komentarz do przepisu [0]
Wszystkie warzywa obieramy (pomidory najlepiej sparzyć wówczas skórka ładnie nam zejdzie) i kroimy - paprykę w paski, cebule w p...
Leczo Dukana Sprawdzony przepisLeczo Dukana

Leczo Dukana

| Czytano 17057 | komentarz do przepisu [0]
Uwielbiam śledzie, lubię tez przyprawę curry.Jeśli ktoś ma podobny gust, ta wariacja na temat śledzia przypadnie do gustu a moż...
Śledź w curry Dukan Sprawdzony przepisŚledź w curry Dukan

Śledź w curry Dukan

| Czytano 17008 | komentarz do przepisu [0]
Makrelę obieramy ze skóry, pozbawiamy ją ości, widelcem rozgniatamy na jednolitą masę. Jajka gotujemy na twardo, kroimy w kostkę...
Pasta z makreli Dukan Sprawdzony przepisPasta z makreli Dukan

Pasta z makreli Dukan

| Czytano 16910 | komentarz do przepisu [0]
Cebule i pieczarki obieramy, kroimy na mniejsze części - pieczarki w plasterki, cebule w kostkę - dusimy na patelni. Filety po ...
Zupa gulaszowa z kurczakiem Dukana Sprawdzony przepisZupa gulaszowa z kurczakiem Dukana

Zupa gulaszowa z kurczakiem Dukana

| Czytano 16865 | komentarz do przepisu [0]
Kalafiora gotujemy w osolonej wodzie. Szpinak dusimy na patelni teflonowej (można podlać wodą), do szpinaku wyciskamy ząbek czos...
Kotlety z kalafiora i szpinaku Dukana Sprawdzony przepisKotlety z kalafiora i szpinaku Dukana

Kotlety z kalafiora i szpinaku Dukana

| Czytano 16705 | komentarz do przepisu [0]
Białka ubijamy na pianę, żółtka ucieramy ze słodzikiem, dodajemy łyżkę skrobi,miksujemy z jogurtem i serem, na końcu dodajemy pi...
Sernik jogurtowy Dukan Sprawdzony przepisSernik jogurtowy Dukan

Sernik jogurtowy Dukan

| Czytano 16701 | komentarz do przepisu [0]