Przepisy: Dania Dietetyczne


Strona główna >> Dania Dietetyczne

Cebulkę drobno kroimy, dodajemy do mięsa wraz zjajkiem, skrobią, doprawiamy. Formujemy kulki, spłaszczamy je i obsmażamy na tefl...
Pulpeciki w sosie pieczarkowym Sprawdzony przepisPulpeciki w sosie pieczarkowym

Pulpeciki w sosie pieczarkowym

| Czytano 12677 | komentarz do przepisu [0]
Kapustę szatkujemy drobno, zalewamy woda gotujemy, zagotowujemy, dodajemy obrana i pokrojoną w plastry marchewkę oraz pokrojony ...
Zupa kapuściana Dukana Sprawdzony przepisZupa kapuściana Dukana

Zupa kapuściana Dukana

| Czytano 12660 | komentarz do przepisu [0]
Jarzyny zalewamy woda, przyprawiamy solą, pieprzem i gotujemy.
Do mięsa wbijam jajko, mieszamy, przyprawiamy pieprzem, magi, mo...
Zupa jarzynowa Dukana z kluseczkami Sprawdzony przepisZupa jarzynowa Dukana z kluseczkami
Brokuła gotujemy na miękko, studzimy i odsączamy z wody, starając się aby było jej jak najmniej. Tuńczyka odcedzamy dokładnie, m...
Pyszne kotleciki brokułowe Dukana Sprawdzony przepisPyszne kotleciki brokułowe Dukana
Ta przekąska posmakuje nie tylko osobom będącym na diecie Dukana.
Pieczarki obieramy, obgotowujemy 10 minut w osolonej wodzie, ...
Smaczna przekąska szynka w galarecie Sprawdzony przepisSmaczna przekąska szynka w galarecie
Całą operację musimy zacząć dzień wcześniej. Wówczas to pierś kurczaka kroimy w plastry (dość grube, około 2 cm), cebulę i march...
Kurczak po indyjsku Dukana Sprawdzony przepisKurczak po indyjsku Dukana

Kurczak po indyjsku Dukana

| Czytano 12289 | komentarz do przepisu [0]
Cukinie obieramy, tarujemy na drobnych oczkach, odcedzamy nadmiar wody, łososia kroimy drobno. Do miski wrzucamy cukinię, łososi...
Placki z cukinii Sprawdzony przepisPlacki z cukinii

Placki z cukinii

| Czytano 11683 | komentarz do przepisu [0]
Pure z kalafiora jest idealnym dodatkiem do mięsa - zastępuje nam ziemniaki na obiedzie. Kalafior gotujemy, a następnie miksujem...
Pure z kalafiora Sprawdzony przepisPure z kalafiora

Pure z kalafiora

| Czytano 11655 | komentarz do przepisu [0]
Grzyby płuczemy, zalewamy wodą, odstawiamy na minimum 4 godziny. Następnie dolewamy wody tyle aby było łącznie 1,5 litra.
Dodaj...
Wigilijna zupa grzybowa Dukana Sprawdzony przepisWigilijna zupa grzybowa Dukana

Wigilijna zupa grzybowa Dukana

| Czytano 11456 | komentarz do przepisu [0]
Żołądki myjemy, gotujemy aż będą miękkie, odcedzamy. Wołowinę myjemy i gotujemy, gdy będzie miękka wyjmujemy a wywar z niej zost...
Flaczki drobiowe Dukana Sprawdzony przepisFlaczki drobiowe Dukana

Flaczki drobiowe Dukana

| Czytano 11132 | komentarz do przepisu [1]
Pyszny obiadek inspirowany tęsknotą za spaghetti, choć danie wyszło bardziej podobne do placka po cygańsku :).
Z podanych skład...
Placek Dukana z mięsem Sprawdzony przepisPlacek Dukana z mięsem

Placek Dukana z mięsem

| Czytano 11030 | komentarz do przepisu [2]
Żelatynę moczymy w 3 łyżkach zimnego bulionu a gdy spęcznieje podgrzewamy ją z pozostałym bulionem pilnując by nie doprowadzić d...
Łosoś w galarecie Sprawdzony przepisŁosoś w galarecie

Łosoś w galarecie

| Czytano 10701 | komentarz do przepisu [0]