Przepisy kulinarne ze zdjęciami


Przepisy: Dania Dietetyczne - Dieta proteinowa Dukana


Strona główna >> Dania Dietetyczne >> Dieta proteinowa Dukana

Przepis na tosty Dukana pieczone w sandwiczu :), wszystkie podane składniki mieszamy w misce, dodajemy pokrojon± szynkę (chud±) ...
Tosty Dukana Sprawdzony przepisTosty Dukana

Tosty Dukana

| Czytano 55544 | komentarz do przepisu [11]
Z kapusty wycinamy gł±b, gotujemy j± parę minut w osolonym wrz±tku. Po wyjęciu oddzielamy li¶cie (twarde nerwy można wyci±ć - bę...
Goł±bki Dukana Sprawdzony przepisGoł±bki Dukana

Goł±bki Dukana

| Czytano 53166 | komentarz do przepisu [6]
Mleko zagotować, żelatynę rozpu¶cić w odrobinie gor±cego mleka, dodać do cało¶ci. Masę posłodzić i podzielić na 2 czę¶ci, do je...
Ptasie mleczko Dukana Sprawdzony przepisPtasie mleczko Dukana

Ptasie mleczko Dukana

| Czytano 53005 | komentarz do przepisu [18]
I Pier¶ w musztardowej marynacie Pier¶ z kurczaka, musztarda, pieprz, curry, zioła Mięsko smarujemy musztard±, posypujemy sol±...
Pier¶ z kurczaka wg Dukana Sprawdzony przepisPier¶ z kurczaka wg Dukana

Pier¶ z kurczaka wg Dukana

| Czytano 48643 | komentarz do przepisu [2]
Suche składniki (otręby, m±ka, bakalie) mieszamy w misce. W osobnym naczyniu ubijamy jajka, dodajemy mleko, olej i rozpuszczony ...
Ciasteczka otrębowe Sprawdzony przepisCiasteczka otrębowe

Ciasteczka otrębowe

| Czytano 48517 | komentarz do przepisu [8]
Z białek ubijamy pianę, wszystkie składniki ł±czymy ze sob±, dodajemy pianę z białek. Piekarnik nagrzewamy do 180 stopni C. Cias...
Muffinki Dukana Sprawdzony przepisMuffinki Dukana

Muffinki Dukana

| Czytano 44858 | komentarz do przepisu [0]
Wszystkie składniki mieszamy ze sob±, odstawiamy na parę minut po czym
Makaron Dukana Sprawdzony przepisMakaron Dukana

Makaron Dukana

| Czytano 41817 | komentarz do przepisu [13]
Otręby miksować przez 1 minutę, aby otrzymać rodzaj m±ki. Mleko lekko zagrzać, rozpu¶cić drożdże, odstawić do wyro¶nięcia (dla l...
Chleb Dukana wersja II Sprawdzony przepisChleb Dukana wersja II

Chleb Dukana wersja II

| Czytano 41509 | komentarz do przepisu [18]
Kurczaka kroimy w paski, cebulę w kostkę, paprykę w kostkę. Kurczaka obsypujemy w przyprawie gyros, obsmażamy na patelni teflono...
Zapiekanka warzywna Dukana Sprawdzony przepisZapiekanka warzywna Dukana

Zapiekanka warzywna Dukana

| Czytano 41447 | komentarz do przepisu [0]
Należy pamiętać, że możemy spożyć jedynie 2 nale¶niki dziennie. Wszystkie składniki miksujemy ze sob± na gładkie ciasto. Na ro...
Nale¶niki Dukana Sprawdzony przepisNale¶niki Dukana

Nale¶niki Dukana

| Czytano 40444 | komentarz do przepisu [12]
Marchewki myjemy i obieramy po czym ¶cieramy na drobnej tarce. Żółtka oddzielamy od białek, z białek ubijamy pianę (z dodatkiem ...
Ciasto marchewkowe Dukana Sprawdzony przepisCiasto marchewkowe Dukana

Ciasto marchewkowe Dukana

| Czytano 36468 | komentarz do przepisu [0]
Serki, jajka, sól i słodzik oraz proszek do pieczenia mieszamy ze sob±, następnie wsypujemy otręby. Konsystencja ciasta musi być...
Bułeczki ¶niadaniowe Dukana Sprawdzony przepisBułeczki ¶niadaniowe Dukana

Bułeczki ¶niadaniowe Dukana

| Czytano 35385 | komentarz do przepisu [10]