Przepisy kulinarne ze zdjęciami


Przepisy: Dania Dietetyczne - Dieta proteinowa Dukana


Strona główna >> Dania Dietetyczne >> Dieta proteinowa Dukana

Przepis na smaczne i chrupiące gofry Dukana :) Żółtka jajek ucieramy ze słodzikiem, dodajemy zmielone na drobniutko otręby, jog...
Gofry Dukana Sprawdzony przepisGofry Dukana

Gofry Dukana

| Czytano 34710 | komentarz do przepisu [0]
Miksujemy białka na sztywną pianę, dosypujemy słodzik nie przestając miksować. Następnie wlewamy żółtka, wsypujemy kakao, mąkę,...
Piernik Dukana Sprawdzony przepisPiernik Dukana

Piernik Dukana

| Czytano 34104 | komentarz do przepisu [9]
Te śledzie smakują jak w śmietanie. Do jogurtu dodajemy drobniutko posiekane ogórki i cebulę (można też dodać kapary), sos przyp...
Śledzie w sosie jogurtowym Dukana Sprawdzony przepisŚledzie w sosie jogurtowym Dukana

Śledzie w sosie jogurtowym Dukana

| Czytano 33980 | komentarz do przepisu [3]
Aby przyrządzić lody Dukana, ucieramy serek homogenizowany z żółtkami i słodzikiem. Dodajemy 1- 2 krople aromatu waniliowego, ni...
Dietetyczne lody Dukana Sprawdzony przepisDietetyczne lody Dukana

Dietetyczne lody Dukana

| Czytano 33652 | komentarz do przepisu [3]
Pierś kurczaka obmyć, pokroić w kostkę, w większym garnku nalać wody, do gotującej wrzucamy pierś i rosołek. Gotujemy 10 minut ...
Bigos Dukana Sprawdzony przepisBigos Dukana

Bigos Dukana

| Czytano 32933 | komentarz do przepisu [4]
Krokiety w wersji Dukana, całkiem smaczne i bardzo sycące. Składniki na naleśniki miksujemy na gładkie ciasto. Z podanej propor...
Krokiety z kapustą i pieczarkami Sprawdzony przepisKrokiety z kapustą i pieczarkami

Krokiety z kapustą i pieczarkami

| Czytano 32818 | komentarz do przepisu [2]
Żółtka oddzielamy od białek i ucieramy z dwoma łyżeczkami słodziku do pieczenia. Białka ubijamy na sztywną pianę. Żółtka delika...
Omlet Dukana na słodko Sprawdzony przepisOmlet Dukana na słodko

Omlet Dukana na słodko

| Czytano 32516 | komentarz do przepisu [3]
Biszkopt możemy zrobić również z galaretką, w tym celu bierzemy pół litra napoju słodzonego słodzikiem (np. cola light lub napój...
Biszkopt Dukana Sprawdzony przepisBiszkopt Dukana

Biszkopt Dukana

| Czytano 32506 | komentarz do przepisu [4]
Rybkę rozmrażamy, następnie kroimy na mniejsze kawałki, skrapiamy sokiem z cytryny i przyprawiamy solą i pieprzem, może chwilkę ...
Ryba zapiekana wg Dukana Sprawdzony przepisRyba zapiekana wg Dukana

Ryba zapiekana wg Dukana

| Czytano 31366 | komentarz do przepisu [1]
Cebulę i czosnek drobno siekamy i wrzucamy na patelnię. Dolewamy odrobinę wody, wrzucamy przyprawy i przez chwilę dusimy. Nastę...
Wątróbka Dukana Sprawdzony przepisWątróbka Dukana

Wątróbka Dukana

| Czytano 29710 | komentarz do przepisu [1]
Do garnka wlewamy 1,5 litra wody, następnie dodajemy umyte i pokrojone warzywa oraz przyprawy - liść,pieprz, ziele oraz sól. Wyw...
Pstrąg w galarecie Dukan Sprawdzony przepisPstrąg w galarecie Dukan

Pstrąg w galarecie Dukan

| Czytano 28478 | komentarz do przepisu [0]
Kalafiory gotujemy w osolonej wodzie, gdy są miękkie dokładnie osączamy i rozdrabniamy (np. za pomocą ugniatarki do ziemniaków)....
Kotlety Dukana z kalafiora Sprawdzony przepisKotlety Dukana z kalafiora

Kotlety Dukana z kalafiora

| Czytano 28179 | komentarz do przepisu [1]