Przepisy: Dania Dietetyczne - Dieta proteinowa Dukana


Strona główna >> Dania Dietetyczne >> Dieta proteinowa Dukana

Chleb Dukana w troszkę innym wydaniu. Jest bardzo smaczny pomimo, że do¶ć słabo wyrasta. Piekę go w formie tzw. keksówce. 
Mlek...
Chleb Dukana Sprawdzony przepisChleb Dukana

Chleb Dukana

| Czytano 26556 | komentarz do przepisu [4]
Bardzo smaczna sałatka, idealna do mięsa. Jajka gotujemy na twardo, pieczarki obieramy, gotujemy w osolonej wodzie. Oba składnik...
Sałatka Dukana z jajkami i pieczarkami Sprawdzony przepisSałatka Dukana z jajkami i pieczarkami
Kalafiora myjemy, dzielimy na różyczki, gotujemy w osolonej wodzie na pół-twardo. Cebulę i szynkę oraz pieczarki kroimy w kostkę...
Zapiekanka  Dukana z kalafiorem Sprawdzony przepisZapiekanka Dukana z kalafiorem

Zapiekanka Dukana z kalafiorem

| Czytano 23812 | komentarz do przepisu [2]
Białka ubijamy na bardzo sztywn± pianę, dodajemy słodzik i bardzo dokładnie mieszamy, następnie wsypujemy kakao i kawę i  ubijam...
Bezy kakaowe Dukana Sprawdzony przepisBezy kakaowe Dukana

Bezy kakaowe Dukana

| Czytano 23490 | komentarz do przepisu [2]
Najpierw rozmrażamy rybkę, następnie płuczemy j±, osuszamy skrapiamy sokiem z cytryny, oprószamy sol± (delikatnie, rybę łatwo pr...
Ryba po grecku Dukana Sprawdzony przepisRyba po grecku Dukana

Ryba po grecku Dukana

| Czytano 23239 | komentarz do przepisu [2]
¦wi±teczne pierniczki w wersji Dukana :-), s± bardzo smaczne i cudownie pachn±.
Wszystkie składniki mieszamy ze sob± na gładk± ...
Pierniczki Dukana Sprawdzony przepisPierniczki Dukana

Pierniczki Dukana

| Czytano 23031 | komentarz do przepisu [2]
Gotowane warzywa (oczywi¶cie te dozwolone) to ¶wietny sposób na zagęszczenie zupy, nie musimy wówczas korzystać z m±ki która jes...
Zupa krem z kurczaka Dukan Sprawdzony przepisZupa krem z kurczaka Dukan

Zupa krem z kurczaka Dukan

| Czytano 22958 | komentarz do przepisu [0]
Filety myjemy, nacinamy wzdłuż tworz±c w ten sposób kieszonkę, nacieramy przyprawami i odkładamy w chłodne miejsce.
W tym czasi...
Pier¶ z kurczaka faszerowana szpinakiem Sprawdzony przepisPier¶ z kurczaka faszerowana szpinakiem
Na odrobinie wody szklimy cebulę i dodajemy obrane i posiekane pieczarki, cało¶ć dusimy do momentu aż zostanie odparowany nadmia...
Kotlety z jajek Dukana Sprawdzony przepisKotlety z jajek Dukana

Kotlety z jajek Dukana

| Czytano 21504 | komentarz do przepisu [0]
Wszystkie składniki poszczególnych sosów mieszamy ze sob±, doprawiamy do smaku, podajemy do sałatek, wędlin, pieczywa itp
Dzięk...
Sosy niskokaloryczne Sprawdzony przepisSosy niskokaloryczne

Sosy niskokaloryczne

| Czytano 21259 | komentarz do przepisu [0]
Pier¶ z kurczaka pieczemy lub dusimy. Ubijamy pianę z białek. Dodajemy żółtko, solimy i razem przez chwilę ubijamy. Następnie do...
Zapiekanka jajeczno kurczakowa Sprawdzony przepisZapiekanka jajeczno kurczakowa

Zapiekanka jajeczno kurczakowa

| Czytano 20846 | komentarz do przepisu [0]
Warzywa myjemy, obieramy, kroimy. Wrzucamy do gotuj±cej się wody z dodatkiem ziela i li¶cia, przyprawiamy cało¶ć wg uznania (pie...
Galaretka z kurczaka Dukana Sprawdzony przepisGalaretka z kurczaka Dukana

Galaretka z kurczaka Dukana

| Czytano 20791 | komentarz do przepisu [0]