Przepisy kulinarne ze zdjęciami


Przepisy: Dania Dietetyczne - Dieta proteinowa Dukana


Strona główna >> Dania Dietetyczne >> Dieta proteinowa Dukana

Jajka rozbełtać, dodać pozostałe składniki - na końcu skrobię kukurydzianą tyle aby ciasto było dość gęste i dało się z niego fo...
Bułeczki kukurydziane wersja II Sprawdzony przepisBułeczki kukurydziane wersja II

Bułeczki kukurydziane wersja II

| Czytano 20468 | komentarz do przepisu [2]
Z kurczaka ściągamy skórę, do rondelka wlewamy wodę, gotujemy ją, rozpuszczamy w niej kostkę rosołową. Wkładamy kurczaka i dusim...
Udka kurczaka w sosie koperkowym Dukana Sprawdzony przepisUdka kurczaka w sosie koperkowym Dukana

Udka kurczaka w sosie koperkowym Dukana

| Czytano 20215 | komentarz do przepisu [2]
Olej parafinowy jest jedynym olejem który można spożywać w diecie Dukana. Pamiętajmy, że wszystkie składniki muszą mieć temperat...
Proto majonez Sprawdzony przepisProto majonez

Proto majonez

| Czytano 19451 | komentarz do przepisu [0]
Wszystkie składniki mieszamy ze sobą. Otręby najlepiej zmielić przed wymieszaniem (ja to robię w młynku do kawy:)). Gdy ciasto ...
Piernik Dukana wersja II Sprawdzony przepisPiernik Dukana wersja II

Piernik Dukana wersja II

| Czytano 19443 | komentarz do przepisu [2]
Tatar to danie zgodne z zasadami diety Dukana, zatem jeśli tylko lubimy, możemy śmiało zajadać się tą przekąską :) Chudą wołow...
Tatar Dukana Sprawdzony przepisTatar Dukana

Tatar Dukana

| Czytano 19091 | komentarz do przepisu [2]
Wszystkie składniki mieszamy ze sobą na bardzo gładką masę (oprócz proszku do pieczenia). Następnie odstawiamy na 15 minut i dod...
Czekoladowe ciasteczka Dukan Sprawdzony przepisCzekoladowe ciasteczka Dukan

Czekoladowe ciasteczka Dukan

| Czytano 18575 | komentarz do przepisu [0]
Do kubka 250 ml wsypujemy kawę (lub cynamon) zalewamy do połowy gorącą wodą, chwilkę czekamy aż się zaparzy, następnie dodajemy ...
Deser Zebra Dukana Sprawdzony przepisDeser Zebra Dukana

Deser Zebra Dukana

| Czytano 18159 | komentarz do przepisu [3]
Mięso zmielić wraz z cebulą, dodać przyprawy a na koniec otręby tak aby konsystencja nie była mazista. Z masy formujemy kotleci...
Kotleciki mielone z indyka Sprawdzony przepisKotleciki mielone z indyka

Kotleciki mielone z indyka

| Czytano 18115 | komentarz do przepisu [3]
Białka miksujemy na puszystą pianę. Dodajemy żółtka i zmielone na puch otręby. Sól lub słodzik do smaku (polecam sól, smakuje na...
Puszysty omlet Dukana Sprawdzony przepisPuszysty omlet Dukana

Puszysty omlet Dukana

| Czytano 17670 | komentarz do przepisu [0]
Takie oto śniadanko sobie dzisiaj wymyśliłam, naprawdę wyszło bardzo smacznie a smak trzeba przyznać jest wyraźny i nie jałowy. ...
Sałatka z surimi Sprawdzony przepisSałatka z surimi

Sałatka z surimi

| Czytano 17645 | komentarz do przepisu [0]
Wszystkie warzywa obieramy (pomidory najlepiej sparzyć wówczas skórka ładnie nam zejdzie) i kroimy - paprykę w paski, cebule w p...
Leczo Dukana Sprawdzony przepisLeczo Dukana

Leczo Dukana

| Czytano 17620 | komentarz do przepisu [0]
Uwielbiam śledzie, lubię tez przyprawę curry.Jeśli ktoś ma podobny gust, ta wariacja na temat śledzia przypadnie do gustu a moż...
Śledź w curry Dukan Sprawdzony przepisŚledź w curry Dukan

Śledź w curry Dukan

| Czytano 17551 | komentarz do przepisu [0]