Przepisy: Dania Dietetyczne - Dieta proteinowa Dukana


Strona główna >> Dania Dietetyczne >> Dieta proteinowa Dukana

Z kurczaka ściągamy skórę, do rondelka wlewamy wodę, gotujemy ją, rozpuszczamy w niej kostkę rosołową. Wkładamy kurczaka i dusim...
Udka kurczaka w sosie koperkowym Dukana Sprawdzony przepisUdka kurczaka w sosie koperkowym Dukana

Udka kurczaka w sosie koperkowym Dukana

| Czytano 18637 | komentarz do przepisu [2]
Warzywa myjemy, obieramy, kroimy. Wrzucamy do gotującej się wody z dodatkiem ziela i liścia, przyprawiamy całość wg uznania (pie...
Galaretka z kurczaka Dukana Sprawdzony przepisGalaretka z kurczaka Dukana

Galaretka z kurczaka Dukana

| Czytano 18157 | komentarz do przepisu [0]
Olej parafinowy jest jedynym olejem który można spożywać w diecie Dukana. Pamiętajmy, że wszystkie składniki muszą mieć temperat...
Proto majonez Sprawdzony przepisProto majonez

Proto majonez

| Czytano 17709 | komentarz do przepisu [0]
Wszystkie składniki mieszamy ze sobą na bardzo gładką masę (oprócz proszku do pieczenia). Następnie odstawiamy na 15 minut i dod...
Czekoladowe ciasteczka Dukan Sprawdzony przepisCzekoladowe ciasteczka Dukan

Czekoladowe ciasteczka Dukan

| Czytano 17176 | komentarz do przepisu [0]
Wszystkie składniki mieszamy ze sobą. Otręby najlepiej zmielić przed wymieszaniem (ja to robię w młynku do kawy:)). Gdy ciasto ...
Piernik Dukana wersja II Sprawdzony przepisPiernik Dukana wersja II

Piernik Dukana wersja II

| Czytano 17012 | komentarz do przepisu [2]
Mięso zmielić wraz z cebulą, dodać przyprawy a na koniec otręby tak aby konsystencja nie była mazista. Z masy formujemy kotleci...
Kotleciki mielone z indyka Sprawdzony przepisKotleciki mielone z indyka

Kotleciki mielone z indyka

| Czytano 16854 | komentarz do przepisu [3]
Tatar to danie zgodne z zasadami diety Dukana, zatem jeśli tylko lubimy, możemy śmiało zajadać się tą przekąską :) Chudą wołow...
Tatar Dukana Sprawdzony przepisTatar Dukana

Tatar Dukana

| Czytano 16797 | komentarz do przepisu [2]
Do kubka 250 ml wsypujemy kawę (lub cynamon) zalewamy do połowy gorącą wodą, chwilkę czekamy aż się zaparzy, następnie dodajemy ...
Deser Zebra Dukana Sprawdzony przepisDeser Zebra Dukana

Deser Zebra Dukana

| Czytano 16392 | komentarz do przepisu [3]
Takie oto śniadanko sobie dzisiaj wymyśliłam, naprawdę wyszło bardzo smacznie a smak trzeba przyznać jest wyraźny i nie jałowy. ...
Sałatka z surimi Sprawdzony przepisSałatka z surimi

Sałatka z surimi

| Czytano 16311 | komentarz do przepisu [0]
Makrelę obieramy ze skóry, pozbawiamy ją ości, widelcem rozgniatamy na jednolitą masę. Jajka gotujemy na twardo, kroimy w kostkę...
Pasta z makreli Dukan Sprawdzony przepisPasta z makreli Dukan

Pasta z makreli Dukan

| Czytano 15911 | komentarz do przepisu [0]
Uwielbiam śledzie, lubię tez przyprawę curry.Jeśli ktoś ma podobny gust, ta wariacja na temat śledzia przypadnie do gustu a moż...
Śledź w curry Dukan Sprawdzony przepisŚledź w curry Dukan

Śledź w curry Dukan

| Czytano 15810 | komentarz do przepisu [0]
Białka ubijamy na pianę, żółtka ucieramy ze słodzikiem, dodajemy łyżkę skrobi,miksujemy z jogurtem i serem, na końcu dodajemy pi...
Sernik jogurtowy Dukan Sprawdzony przepisSernik jogurtowy Dukan

Sernik jogurtowy Dukan

| Czytano 15571 | komentarz do przepisu [0]