Strona główna > > Porady kulinarne

Dlaczego warto pić zakwas buraczany

Zdrowie jest najważniejszą z wartości, dlatego warto starać się utrzymywać swoje ciało w dobrej formie na wszelkie sposoby. Do jednej z najlepszych naturalnych metod dbania o organizm można zaliczyć picie zakwasu z buraków. Jakie właściwości ma zakwas buraczany i dlaczego warto go pić?

Zakwas buraczany - właściwości

Zakwas z buraków to napój będący prawdziwą bombą witaminową dla naszego organizmu. Co więcej, przygotowanie zakwasu jest bardzo tanie i niezwykle proste. Dlaczego warto pić ten niezwykły napój? Zakwas buraczany ma pozytywny wpływ na wiele ważnych organów w naszym ciele, ponadto podnosi naszą odporność i wspiera organizm w walce z wirusami.


Jakie składniki odżywcze znajdują się w zakwasie z buraków? Napój, który powstaje dzięki sfermentowaniu buraków z określonymi dodatkami, kryje w sobie wiele witamin i minerałów, takich jak: potas, cynk, żelazo, witamina C, wapń, czy żelazo. Regularne picie szklanki zakwasu buraczanego może znacznie poprawić nasz stan zdrowia.


Picie zakwasu buraczanego - efekty

Wiadomo już, co zawiera zakwas buraczany, jakie w takim razie efekty może przynieść jego regularne stosowanie? Prawidłowo zrobiony zakwas buraczany może obniżyć poziom złego cholesterolu, wspomóc odbudowanie prawidłowej flory bakteryjnej w jelitach, wzmacnia układ odpornościowy, poprawia trawienie, wspomaga pracę wątroby, poprawia ciśnienie krwi oraz wspiera nerki.


Co jeszcze potrafi zakwas z buraków? Napój ten ma wiele właściwości prozdrowotnych, wśród których można wymienić przeciwdziałanie anemii. Zakwas pomaga w oczyszczeniu organizmu z toksyn, ponadto wykazuje się działaniem przeciwzapalnym, przez co można go pić podczas kuracji antybiotykowej. Napój warto pic również po zakończeniu terapii antybiotykiem, ponieważ zakwas z buraków pomoże w odbudowaniu zniszczonej przez leki flory bakteryjnej w jelitach. Wiele osób zaczyna jednak picie zakwasu buraczanego, ze względu na jego właściwości odchudzające.


Czy napój ten faktycznie może wpłynąć na utratę zbędnych kilogramów, czy jest to jeden z wielu mitów na temat odchudzania?


Zakwas buraczany - odchudzanie

Wiele osób wciąż szuka magicznego sposobu na schudnięcie. Niestety, takie sposoby nie istnieją. Utrata zbędnych kilogramów jest możliwa jedynie dzięki wejściu w deficyt kaloryczny. Odchudzanie można jednak przyspieszyć, dzięki stosowaniu środków przyśpieszających metabolizm. Zakwas buraczany to dobre wsparcie w walce z nadwagą. Napój wykazuje działanie detoksykujące, a co za tym idzie, pomaga pozbyć się złogów jelitowych, które mogą być przyczyna wzdęć i złego samopoczucia.


Zakwas z buraków przyśpiesza również proces trawienia, dzięki czemu szybciej spalamy kalorie. Diety odchudzające, zwłaszcza te restrykcyjne mogą sprzyjać niedoborom witamin i minerałów, dlatego tak ważna podczas odchudzania jest suplementacja. Zamiast wybierać witaminy i minerały w postaci tabletek, lepiej sięgnąć po zakwas buraczany, który szybko uzupełni wszystkie potrzebne nam do prawidłowego funkcjonowania substancje odżywcze.


Artykuł partnerski

~Gosc | Czytano 80 razy | 14-01-2021 |




Ewa gotuje