Strona główna >>
Dania Dietetyczne >>
Dieta proteinowa Dukana Dorsz w sosie musztardowym Dukana
Czas 15 minut
Porcji 1
Kcal kalorii
Trudność łatwe
Koszt: do 10 zł
Składniki:
1 spory filet z dorsza
1 kostka rosołowa
1 mały jogurt 0%
łyżka musztardy
sok z cytryny
łyżka kaparów
sól, pieprz
Dorsz w sosie musztardowym Dukana - sposób wykonania:
Kostkę rozpuszczamy w gotującej się wodzie, wkładamy rybę, gotujemy około 10 minut.
Z jogurtu, musztardy oraz przypraw i soku z cytryny robimy sos musztardowy, dodajemy do niego kapary. Całość podgrzewamy.
Ugotowanego łososia układamy na talerzu i polewamy ciepłym sosem musztardowym, całość można posypać pietruszką posiekaną.
Polecamy poradnik: zasady ogólne diety Dukana Polecamy poradnik: Przepisy
wigilijne diety Dukana
Prześlij przepis mewa80 | 05-10-10 | Czytano: 9131 razy | komentarzy [0]
Chleb w jajku
0 komentarzy
Posiadasz sprzwdzony przepis na Dorsz w sosie musztardowym Dukana prześlij przepis w komentarzu. Niech inni też go spróbują