Strona główna >>
Dania Dietetyczne >>
Dieta proteinowa Dukana Jajka pieczone w pomidorach dieta Dukana
Czas 5 minut
Porcji 1
Kcal kalorii
Trudność łatwe
Koszt: do 10 zł
Składniki:
2 jajka
2 pomidory średniej wielkości
2 plasterki wędliny drobiowej
pęczek szczypiorku
sól, pieprz
Jajka pieczone w pomidorach dieta Dukana - sposób wykonania:
Pyszny pomysł na iście Dukanowe śniadanko, ze względu na pomidory - dostępne tylko w fazie II diety.
Z umytych pomidorów odcinamy część górną - "czapeczkę" i wydrążamy środek (miękką część pomidora) za pomocą łyżeczki. Środek pomidora lekko oprószamy solą i pieprzem, wbijamy jajko, przyprawiamy sola i pieprzem lub innymi dowolnymi przyprawami. Wędlinę drobno siekamy, posypujemy wierzch jajek. Pomidory układamy na blaszce i zapiekamy około 20 minut w 180 stopniach C.
Przed podaniem posypujemy szczypiorkiem.
Danie jest bardzo syte i smaczne, należy jednak zwrócić uwagę by pomidory były dobrze dojrzałe, dopiero wówczas śniadanie nabierze właściwego smaku :-)
Polecamy poradnik: zasady ogólne diety Dukana Polecamy poradnik: Przepisy
wigilijne diety Dukana
Prześlij przepis mewa80 | 08-06-11 | Czytano: 9544 razy | komentarzy [3]
3 komentarzy
Posiadasz sprzwdzony przepis na Jajka pieczone w pomidorach dieta Dukana prześlij przepis w komentarzu. Niech inni też go spróbują