Otyłość to poważny problem zdrowotny, który jest przyczyną dalszych komplikacji i może prowadzić nawet do skrócenia długości życia. Otyłość można skutecznie leczyć, należy jednak sięgnąć po pomoc specjalistyczną.
Otyłość jest zazwyczaj wypadkową kilku czynników. Pierwszym i najważniejszym jest spożywanie większej ilości kalorii, niż organizm jest w stanie spożytkować na wysiłek fizyczny i umysłowy. To prowadzi do gromadzenia się tkanki tłuszczowej. W szczególności fast foody i produkty wysokoprzetworzone są odpowiedzialne za szybki przyrost masy ciała.
W połączeniu z brakiem aktywności fizycznej i siedzącym trybem życia, nadmiarowe przyjmowanie kalorii jest drogą do przybrania kilogramów, których później coraz trudniej się pozbyć.
Warto również wiedzieć, że nieprawidłowe nawyki żywieniowe, takie jak nieregularne posiłki, podjadanie między nimi czy jedzenie późnym wieczorem również prowadzi do pogorszenia metabolizmu, czego konsekwencją jest przybieranie na wadze.
Jednak nie tylko czynniki zewnętrzne sprzyjają rozwijaniu się otyłości. Niektóre choroby przewlekłe, takie jak niedoczynność tarczycy czy zespół policystycznych jajników (PCOS) również zwiększają ryzyko wystąpienia otyłości. Przyjmowanie leków z grupy sterydów czy antydepresantów także jest powiązane z przybieraniem na wadze. Wszelkie zaburzenia hormonalne, takie jak insulinoodporność, mogą utrudniać kontrolę masy ciała i powodować otyłość.
Psychologowie i dietetycy wyróżniają też czynniki psychologiczne. Chroniczny stres czy złe samopoczucie mogą zwiększać chęć "podjadania" niezdrowych przekąsek. Zaburzenia odżywiania, jak kompulsywne objadanie się czy „zajadanie” trudnych emocji także przyczynia się do przybierania na wadze.
Otyłość jest obecnie jednym z głównych czynników ryzyka rozwoju chorób serca, cukrzycy typu 2, nadciśnienia tętniczego, udarów mózgu, a nawet niektórych nowotworów czy schorzeń układu ruchu. Redukcja wagi może w znaczący sposób zmniejszyć to ryzyko.
Dodatkowo, otyłość wiąże się z pogorszeniem komfortu życia. Często związana jest z obniżeniem jakości snu, bólami stawów i dusznościami. Osoby otyłe często cierpią z powodu obniżonej samooceny, mogą zmagać się z zaburzeniami nastroju. Zmniejszenie masy ciała zazwyczaj przekłada się na zwiększenie energii i poprawę samopoczucia.
Dodatkowo redukcja wagi pozwala na wzmocnienie układu odpornościowego i zwiększenie ogólnej wydajności organizmu.
Dla wielu osób nie bez znaczenia jest także fakt, że redukcja wagi przekłada się na poprawę prezencji i pozwala uzyskać smukłą, wysportowaną sylwetkę. Zrzucając kilogramy można również spodziewać się poprawy kondycji skóry i włosów, a także zmniejszenia potliwości.
Zrzucenie nadmiarowych kilogramów nie należy do najłatwiejszych zadań, ale nie jest niemożliwe. Z profesjonalną pomocą można uzyskać spektakularne efekty, które doskonale wpłyną na samopoczucie psychiczne i fizyczne oraz kondycję zdrowotną.
Przede wszystkim, u większości osób otyłych konieczna jest diametralna zmiana diety. W zależności od indywidualnych potrzeb organizmu, dieta ta może być redukcyjna (pozbawiona pewnych produktów), jednak nie zawsze zachodzi taka konieczność. Najważniejsze jest wytworzenie tzw. deficytu kalorycznego, czyli przyjmowanie mniejszej ilości kalorii niż faktycznie wymagane przez organizm, przez co sięgnie on do zapasów, jakimi jest tkanka tłuszczowa i stopniowo zacznie ją spalać.
W przygotowaniu dobrze dobranej, zbilansowanej diety pomoże profesjonalny dietetyk kliniczny, doświadczony nie tylko w tworzeniu diet, ale również wsparciu psychologicznym pacjentów borykających się z problemem nadmiarowych kilogramów.
Kolejnym krokiem jest wdrożenie aktywności fizycznej, którą również warto skonsultować z profesjonalnym trenerem. Dobierze on taki plan treningowy, który pozwoli na czerpanie przyjemności z regularnego ruchu, bez jednoczesnego przemęczenia i przetrenowania.
Zmiana nawyków żywieniowych i związanych z codziennością jest kluczem do osiągnięcia upragnionych efektów.
Farmaceutyczne metody walki z nadwagą są jednym z narzędzi, które mogą być stosowane w ramach kompleksowego leczenia otyłości. Należy jednak pamiętać, że nie są one magicznym rozwiązaniem i powinny być stosowane pod ścisłą kontrolą lekarza, w połączeniu ze zmianą stylu życia, czyli zdrową dietą i regularną aktywnością fizyczną.
Wyróżnia się kilka rodzajów farmaceutyków. Pierwsze z nich to leki zmniejszające wchłanianie tłuszczów oraz leki zmniejszające apetyt. Redukują one spożywaną ilość kalorii, wspierając osoby będące na diecie w komfortowym samopoczuciu. Są również leki wpływające na metabolizm glukozy, które poprzez regulowanie poziomu cukru we krwi przyczyniają się do zmniejszenia apetytu.
Wszystkie powyższe leki wydawane są na receptę, jedynie w konkretnych wskazaniach. Absolutnie nie należy ich stosować na własną rękę, ponieważ mogą wchodzić w interakcję z innymi lekami oraz wywoływać skutki uboczne.
Jeśli jesteś zainteresowany redukcją nadmiarowych kilogramów i chcesz zasięgnąć kompleksowej porady specjalisty, sprawdź: https://medicept.pl/leczenie-otylosci-online/
Artykuł partnerski.
Flaczki wołowe
Flaczki wołowe
Flaczki wołowe
Flaczki wołowe
Flaczki wołowe
