Strona główna >> Dania Dietetyczne >> Wegetariańskie

Kotlety z soczewicy

Czas 25 minut Porcji 6 Kcal kalorii Trudność łatwe Koszt: do 10 zł

Składniki:

pół kg soczewicy
4 ziemniaki
1 cebula
2 jajka
olej
sól, pieprz
bułka tarta

Kotlety z soczewicy - sposób wykonania:

Soczewicę i ziemniaki gotujemy do miękkości a następnie mielimy lub przepuszczamy przez praskę. Cebulę kroimy w kostkę, szklimy na oleju dodajemy do masy z soczewicy, wbijamy jajko, dodajemy przyprawy, wszystko mieszamy. Z masy formujemy kotleciki, obtaczamy je w bułce tartej, smażymy na rozgrzanym oleju z obu stron. Podajemy z ulubioną surówką.
Polecamy poradnik: zasady ogólne diety Dukana
Polecamy poradnik: Przepisy wigilijne diety Dukana


Prześlij przepis

mewa80 | 25-08-10 | Czytano: 7561 razy | komentarzy [2]
Kotlety z soczewicy komentarz



Opinie i komentarze na temat Kotlety z soczewicy kwestia smaku i gustu internautów. Przeczytaj

2 komentarzy

Posiadasz sprzwdzony przepis na Kotlety z soczewicy prześlij przepis w komentarzu. Niech inni też go spróbują
Autor
Tytul
2010-09-03 0:39

ja proponuję zamiast w bułce obtaczać kotleciki w ziarnach sezamu.zdrowiej i o wiele smaczniej

Autor
kotlety z soczewicy..
2010-09-03 8:09

bardzo ciekawy pomysł :)

Linia tła strony

Dodaj komentarz

Ewa gotuje