---

---

---

Strona główna >> Dania główne >> Drób

Kurczak w sosie słodko-kwaśnym

Czas 45 minut Porcji 4 Kcal kalorii Trudność łatwe Koszt: do 10 zł

Składniki:

- 4 podwójne filety z kurczaka
- 2 czerwone papryki
- 4 pomidory
- 3 cebule
- puszka ananasów
- inne warzywa (marchewka, kalafior, brokuły
- oliwa
- przyprawy (sól, pieprz, chili)

Kurczak w sosie słodko-kwaśnym - sposób wykonania:

1. Umyte i osuszone filety kroimy w dużą kostkę.
2. Paprykę i cebulę kroimy w kostkę.
3. Na dużą patelnię wlewamy łyżkę oliwy, i kiedy już będzie gorąca wrzucamy wcześniej przygotowane warzywa i dusimy do miękkości.
4. Pomidory sparzamy, obieramy ze skórki i kroimy w kostkę. Ananasy drobno kroimy, po czym wszystko dorzucamy na patelnię.
5. Łyżkę koncentratu mieszamy z wodą i dodajemy do sosu. Do smaku doprawiamy pieprzem, solą i odrobinę chili.
6. całość chwilkę smażymy by sos się zagotował i zgęstniał.
7. Na osobnej patelni smażymy mięso.
8. podsmażone mięso wrzucamy do wcześniej przygotowanego sosu, zagotowujemy.

Polecam podawać z warzywami gotowanymi na parze, i ryżem.
Smacznego:)


Prześlij przepis

Joanna | 08-03-10 | Czytano: 13706 razy | komentarzy [0]