---

---

---

Strona główna >> Dania Dietetyczne >> Dieta proteinowa Dukana

Panna Cotta wersja proteinowa

Czas 30 minut Porcji 1 Kcal kalorii Trudność łatwe Koszt: do 10 zł

Składniki:

- 1/2 litra zsiadłego mleka
- 350 ml jogurtu
- pół szklanki mleka
- żelatyna na 1 litr płynu
- aromat śmietankowy lub waniliowy
- 6 łyżeczek słodzika w proszku

Panna Cotta wersja proteinowa - sposób wykonania:

Do dużego naczynie wlewamy jogurt oraz zsiadłe mleko, wsypujemy słodzik i aromat. Wszystko ze sobą miksujemy.

W międzyczasie w garnuszku gotujemy mleko z żelatyną aż się całkowicie rozpuści.

Łączymy obie masy ze sobą cały czas miksując, po czym wlewamy do salaterek. Możemy dodać mrożone owoce dla ozdoby.
Danie wstawiamy do lodówki by stężało.
Polecamy poradnik: zasady ogólne diety Dukana
Polecamy poradnik: Przepisy wigilijne diety Dukana


Prześlij przepis

Dieta | 03-08-10 | Czytano: 14141 razy | komentarzy [0]