Strona główna >>
Dania Dietetyczne >>
Dieta proteinowa Dukana Pasta rybna Dukana
Czas 15 minut
Porcji 4
Kcal kalorii
Trudność łatwe
Koszt: do 10 zł
Składniki:
- opakowanie chudego twarogu (250 g)
- 3 łyżki jogurtu naturalnego 0%
- kawałek ryby wędzonej (np. 1/4 makreli), 10 dag łososia lub kawałek pstrąga
- koperek świeży
- przyprawy : sól, pieprz, inne ulubione
Pasta rybna Dukana - sposób wykonania:
Ta pasta nadaje się do posmarowania nią chleba, placków , omletów z przepisów Dukana.
Przygotowanie jest bardzo proste i łatwe, należy wszystkie składniki zmiksować ze sobą (lub rozgnieść widelcem), przyprawić tak jak się lubi wówczas na pewno będzie nam smakowała.
Na koniec może drobno wkroić ogórka kiszonego lub dodać odrobinkę musztardy.
Naprawdę smaczne :)
Polecamy poradnik: zasady ogólne diety Dukana Polecamy poradnik: Przepisy
wigilijne diety Dukana
Prześlij przepis mewa80 | 30-08-10 | Czytano: 7720 razy | komentarzy [0]
0 komentarzy
Posiadasz sprzwdzony przepis na Pasta rybna Dukana prześlij przepis w komentarzu. Niech inni też go spróbują