Strona główna >>
Dania Dietetyczne >>
Dieta proteinowa Dukana Pasztet sojowy Dukana
Czas 25 minut
Porcji 6
Kcal kalorii
Trudność łatwe
Koszt: do 10 zł
Składniki:
1 kg soi
2 kg pieczarek
3 jajka
1 kg cebuli
sól, pieprz
suszone grzyby - spora garść
Pasztet sojowy Dukana - sposób wykonania:
Dzień wcześniej namaczamy soję. Następnie gotujemy ja 3 godziny aż zmięknie, pod koniec gotowania dodajemy sól do wody. Grzyby suszone namaczamy.
Cebule obieramy kroimy w kostkę, dusimy na patelni na odrobinie wody, po chwili dodajemy obrane i pokrojone w kostkę pieczarki. Całość dusimy.
Soję, pieczarki z cebulą i grzyby mielimy w maszynce, do masy dodajemy jajka i przyprawy. Pieczemy w lekko natłuszczonej "keksówce" przez około 60 minut w temperaturze 150 stopni.
Polecamy poradnik: zasady ogólne diety Dukana Polecamy poradnik: Przepisy
wigilijne diety Dukana
Prześlij przepis mewa80 | 15-10-10 | Czytano: 7513 razy | komentarzy [0]
0 komentarzy
Posiadasz sprzwdzony przepis na Pasztet sojowy Dukana prześlij przepis w komentarzu. Niech inni też go spróbują