---

---

---

Strona główna >> Dania Dietetyczne >> Dieta proteinowa Dukana

Placki z cukinii

Czas 25 minut Porcji 6 Kcal kalorii Trudność łatwe Koszt: do 10 zł

Składniki:

50 dag cukinii
2 jajka
4 łyżki mąki kukurydzianej
2 łyżki posiekanej natki pietruszki
2 łyżki posiekanej bazylii
tacka łososia wędzonego na zimno
pieprz
ostra papryka
olej (tyci -tylko do posmarowania patelni papierowym ręcznikiem lub pędzelkiem)

Placki z cukinii - sposób wykonania:

Cukinie obieramy, tarujemy na drobnych oczkach, odcedzamy nadmiar wody, łososia kroimy drobno. Do miski wrzucamy cukinię, łososia, mąkę, jajka, pietruszkę i bazylię oraz paprykę (lub inne ulubione przyprawy).
Wszystko dokładnie mieszamy. Patelnie smarujemy tłuszczem, łyżką nakładamy masę formując cieniutkie placki. Smażymy aż będą z wierzchu rumiane a w środku nie będą surowe.
Polecamy poradnik: zasady ogólne diety Dukana
Polecamy poradnik: Przepisy wigilijne diety Dukana


Prześlij przepis

mewa80 | 25-08-10 | Czytano: 12782 razy | komentarzy [0]