Strona główna >>
Dania Dietetyczne >>
Dieta proteinowa Dukana Ryba zapiekana w curry Dukana
Czas 25 minut
Porcji 2
Kcal kalorii
Trudność łatwe
Koszt: do 10 zł
Składniki:
50 dag dowolnej ryby np. filetów dorsza
cytryna
pieprz cayenne
curry
Ryba zapiekana w curry Dukana - sposób wykonania:
Rybę myjemy i dokładnie osuszamy. Kroimy na mniejsze kawałki a każdy z nich skrapiamy sokiem z cytryny i posypujemy przyprawami : solą, pieprzem cayenne oraz dość obficie curry. Rybę odstawiamy na godzinę do lodówki aby przeszła przyprawami. Po tym czasie wstawiamy ją do nagrzanego piekarnika (200 stopni) i zapiekamy 25 minut aż ryba ładnie się przypiecze.
Polecamy poradnik: zasady ogólne diety Dukana Polecamy poradnik: Przepisy
wigilijne diety Dukana
Prześlij przepis mewa80 | 06-10-10 | Czytano: 9256 razy | komentarzy [0]
Ciasto Shrek
0 komentarzy
Posiadasz sprzwdzony przepis na Ryba zapiekana w curry Dukana prześlij przepis w komentarzu. Niech inni też go spróbują