Strona główna >> Dania Dietetyczne >> Dieta proteinowa Dukana

Ryba zapiekana w curry Dukana

Czas 25 minut Porcji 2 Kcal kalorii Trudność łatwe Koszt: do 10 zł

Składniki:

50 dag dowolnej ryby np. filetów dorsza
cytryna
pieprz cayenne
curry

Ryba zapiekana w curry Dukana - sposób wykonania:

Rybę myjemy i dokładnie osuszamy. Kroimy na mniejsze kawałki a każdy z nich skrapiamy sokiem z cytryny i posypujemy przyprawami : solą, pieprzem cayenne oraz dość obficie curry. Rybę odstawiamy na godzinę do lodówki aby przeszła przyprawami. Po tym czasie wstawiamy ją do nagrzanego piekarnika (200 stopni) i zapiekamy 25 minut aż ryba ładnie się przypiecze.

Polecamy poradnik: zasady ogólne diety Dukana
Polecamy poradnik: Przepisy wigilijne diety Dukana


Prześlij przepis

mewa80 | 06-10-10 | Czytano: 8335 razy | komentarzy [0]
Ryba zapiekana w curry Dukana komentarz



Opinie i komentarze na temat Ryba zapiekana w curry Dukana kwestia smaku i gustu internautów. Przeczytaj

0 komentarzy

Posiadasz sprzwdzony przepis na Ryba zapiekana w curry Dukana prześlij przepis w komentarzu. Niech inni też go spróbują
Linia tła strony

Dodaj komentarz

Ciasta ewa gotuje