Strona główna >>
Dania Dietetyczne >>
Wegetariańskie Sałatka z cykorii i mandarynek
Czas 20 minut
Porcji 4
Kcal kalorii
Trudność łatwe
Koszt: do 10 zł
Składniki:
- 3 cykorie
- 5 mandarynek
- kilkanaście rodzynek
- 1/2 cytryny
- sól i cukier
Sałatka z cykorii i mandarynek - sposób wykonania:
Sałatka z cykorii jest szybkim i prostym do zrobienia daniem. Najpierw należy cykorię umyć i osuszyć. Odkrajamy głąb i kroimy cykorię w paski. Mandarynki obieramy, kroimy w drobną kostkę, usuwamy pestki. Dodajemy odrobinę soli i cukru. Rodzynki należy umyć i namoczyć w przegotowanej ciepłej wodzie, po czym dodać do produktów. Do sałatki dodajemy soku z cytryny, która zniweluje gorzkawy smak cykorii :-).
Wszystko mieszamy ze sobą i odstawiamy do lodówki na pół godziny.
Ważna uwaga: 100 g cykorii ma tylko 18 kalorii.
Polecamy poradnik: zasady ogólne diety Dukana Polecamy poradnik: Przepisy
wigilijne diety Dukana
Prześlij przepis Kamiś | 12-07-10 | Czytano: 7950 razy | komentarzy [0]
0 komentarzy
Posiadasz sprzwdzony przepis na Sałatka z cykorii i mandarynek prześlij przepis w komentarzu. Niech inni też go spróbują