---

---

---

Strona główna > > Porady kulinarne

Test Dukana

Będąc na diecie warto wypełnić test doktora Dukana, pomoże on nam sprecyzować nasze możliwości jeśli chodzi o proces chudnięcia oraz to ile powinny trwać poszczególne fazy aby otrzymać wymarzony efekt końcowy. Ponieważ jest to informacja wyłącznie dla nas, postarajmy się wypełnić go naprawdę szczerze i w miarę możliwości obiektywnie.

Poniżej tłumaczenie jęz. francuskiego poszczególnych pytań:

Dane personalne

1. Imię : Votre prénom

2. Płeć : Vous êtes - kobita : une femme , mężczyzna : un homme

3. Aktualna waga /w kg np. 64/ : Votre poids actuel

4. E-meil /* - pole wymagane/ : Votre email*

Historia naszej wagi

5. Nasza wymarzona waga : Quel poids souhaitez vous peser ?

6. Najwyższa waga jaką mieliśmy w życiu (nie licząc okresu ciąży) : Quel poids maximum avez-vous pesé ? (Hors grossesse(s) pour les femmes.)

7. Najniższa waga jaką mieliśmy po ukończeniu 18 roku życia : Quel poids minimum avez-vous pesé ? Après 18 ans et en dehors de toute maladie.

8. Waga łatwa do utrzymania bez wyrzeczeń : Quel est votre poids de croisière ?
Il s'agit du poids maintenu sans effort particulier

9. Wzrost (w centymetrach) np. 164 : Combien mesurez-vous ?

10. Czy śpieszno wam w rozpoczęciu diety : Etes vous pressé de maigrir ? | TAK : oui, NIE : non

Budowa ciała

11. Czy są w rodzinie skłonności do tycia : Avez-vous déjà suivi des régimes pour maigrir ? (aucun - żadnej), i do wyboru mamy - 1, 2, 3.. (plus - duże)

12. Czy byliśmy kiedykolwiek na jakiejś diecie (aucun - żadnej), i do wyboru mamy - 1, 2, 3.. (plus - rygorystyczna dieta)

13. Czy szybko chudniemy przy ograniczonym spożywaniu : Lorsque vous surveillez votre alimentation, vous avez l'impression de maigrir : | Raczej Łatwo : Facilement, Trudno : Difficilement

14. Czy ograniczenia jedzenia jest dla nas męczące | TAK : oui, NIE : non


15. Grubość kości. : Apprécions votre ossature.
Prawą ręka obejmujemy nadgarstek. Łatwość zetknięcia się palców należy zaznaczyć na rysunku Ceinturez votre poignet gauche entre votre pouce et votre index droit

16. Data urodzenia Date de naissance

17. Nasz login - Nick /minimum 6 liter/ Choisissez votre pseudo

18. Hasło do powtórzenia 2 razy : Votre mot de passe oraz Vérification de votre mot de passe


Test znajduje się na stronie http://www.regimedukan.com/fr/212-je-minscris.html

Wciskamy GO!
Uzyskujemy wynik testu :-)

mewa80 | Czytano 69466 razy | 24-11-10 |

---

---

---