---

---

---

Strona główna >> Dania Dietetyczne >> Wegetariańskie

Krokiety z kaszy gryczanej

Czas 45 minut Porcji 4 Kcal kalorii Trudność łatwe Koszt: do 10 zł

Składniki:

30 dag kaszy gryczanej
2,5 dag grzybów - mogą być pieczarki
1 mała cebula
2 jajka
30 g sera żółtego
bułka tarta
sól, pieprz
olej

Krokiety z kaszy gryczanej - sposób wykonania:

Przepis na jarskie kotlety z kaszy gryczanej :-).
Kaszę ugotować na bardzo miękko, odcedzić wsypać do miski i wystudzić. Grzyby ugotować, posiekać, dodać do kaszy - dodać też jajka, starkowany ser żółty oraz posiekana i zrumieniona na oleju cebulkę. Masę doprawiamy do smaku sola i pieprzem. Z masy za pomocą bułki tartej formujemy dość gruby wałek (średnica około 3 cm), kroimy go na 10 cm długości kawałki. Rumienimy na rozgrzanym oleju z każdej strony. Podajemy z ulubiona surówką.
Polecamy poradnik: zasady ogólne diety Dukana
Polecamy poradnik: Przepisy wigilijne diety Dukana


Prześlij przepis

mewa80 | 05-07-10 | Czytano: 27222 razy | komentarzy [0]