Przepisy: Dania Dietetyczne


Strona główna >> Dania Dietetyczne

Otręby miksujemy przez jedną minutę, aby otrzymać rodzaj mąki. Zmielone otręby przesypujemy do pojemnika i dorzucamy pozostałe s...
Chleb Dukana z otrębami owsianymi Sprawdzony przepisChleb Dukana z otrębami owsianymi

Chleb Dukana z otrębami owsianymi

| Czytano 236405 | komentarz do przepisu [32]
Sprawdzony przepis na tradycyjne gołąbki. Z kapusty wycinamy głąb, płuczemy ją, zdejmujemy brzydkie liście. Do dużego garnka wle...
Gołąbki tradycyjne Sprawdzony przepisGołąbki tradycyjne

Gołąbki tradycyjne

| Czytano 212865 | komentarz do przepisu [18]
Wszystkie składniki mieszamy ze sobą i nutella gotowa :). Polecam na kanapki z chlebkiem Dukana. Wspaniała odmiana od mięsa. Z n...
Nutella Dukana Sprawdzony przepisNutella Dukana

Nutella Dukana

| Czytano 177315 | komentarz do przepisu [17]
Oto moja wczorajsza kolacja :) sporządziłam pizzę zgodnie z zaleceniami diety Dukana.
Drożdże przekładamy do miski, posypujemy ...
Pizza Dukana Sprawdzony przepisPizza Dukana

Pizza Dukana

| Czytano 163195 | komentarz do przepisu [14]
Te placki spożywa się w diecie Dukana jako substytut chleba. Są bardzo smaczne :)
Wszystkie składniki bardzo dokładnie miksujem...
Placki Dukana Sprawdzony przepisPlacki Dukana

Placki Dukana

| Czytano 127134 | komentarz do przepisu [23]
Otręby mielimy na puch (muszą być jak maka), żółtka oddzielamy wrzucamy do miski chudy twaróg i mielimy go blenderem aż będzie m...
Sernik Dukana Sprawdzony przepisSernik Dukana

Sernik Dukana

| Czytano 98395 | komentarz do przepisu [27]
Dla tych którym ciężko wytrzymać bez łasuchowania, proponuję skorzystać z przepisu na ciasto dozwolone w diecie Dukana. Jego wyk...
Ciasto jogurtowe Dukana Sprawdzony przepisCiasto jogurtowe Dukana

Ciasto jogurtowe Dukana

| Czytano 88441 | komentarz do przepisu [11]
Przepis Ewy Wachowicz, zupa jest naprawdę smaczna.
Kapustę myjemy kroimy w ćwiartki, szatkujemy drobno odrzucając głąb.
Wrzuca...
Odchudzająca zupa kapuściana Sprawdzony przepisOdchudzająca zupa kapuściana

Odchudzająca zupa kapuściana

| Czytano 84259 | komentarz do przepisu [5]
Leniwe kluski to moje ulubione danie :-). Mieszamy serek homogenizowany z mąką kukurydzianą i jajkami.
Powstałą masę wrzucamy z...
Leniwe kluski Dukana Sprawdzony przepisLeniwe kluski Dukana

Leniwe kluski Dukana

| Czytano 74378 | komentarz do przepisu [10]
Wszystkie składniki mieszamy ze sobą. Na suchą rozgrzaną patelnię teflonową nakładamy ciasto i smażymy na wolnym ogniu. Jak się ...
Placuszki Dukana Sprawdzony przepisPlacuszki Dukana

Placuszki Dukana

| Czytano 72160 | komentarz do przepisu [12]
Święta tuż tuż a więc czas pomyśleć o dukatowych łakociach na wigilijnym stole. Na to ciasto naprawdę warto się pokusić:)- choć ...
Napoleonka Dukana Sprawdzony przepisNapoleonka Dukana

Napoleonka Dukana

| Czytano 65610 | komentarz do przepisu [5]
Z przepisu wychodzą cztery kukurydziane bułki Dukana - Faza II diety.
Składniki mieszamy ze sobą i odstawiamy na pięć minut. Se...
Bułki kukurydziane Dukana Sprawdzony przepisBułki kukurydziane Dukana

Bułki kukurydziane Dukana

| Czytano 64923 | komentarz do przepisu [15]