---

---

---

Strona główna >> Dania Dietetyczne >> Dieta proteinowa Dukana

Kurczak w sosie cytrynowym

Czas 35 minut Porcji 2 Kcal kalorii Trudność łatwe Koszt: do 10 zł

Składniki:

1 podwójna pierś kurczaka
niepełna szklanka wody (około 3/4)
1 cytryna
łyżka sosu sojowego
ząbek czosnku
przyprawy: bazylia, tymianek, szczypta imbiru

Kurczak w sosie cytrynowym - sposób wykonania:

Pierś myjemy, kroimy w kostkę, wrzucamy do wody, solimy i pieprzymy, gotujemy.
Cytrynę myjemy bardzo dokładnie następnie wyciskamy z niej sok.
Po 15 minutach sok dodajemy do kurczaka, następnie potrawę przyprawiamy - dodajemy wyciśnięty ząbek czosnku, sos sojowy, imbir, tymianek i bazylię - przyprawianie należy dostosować do gustu.

Danie na pewno przypadnie wielbicielom kwaśnego smaku, Ci którzy za nim nie przepadają aż tak bardzo mogą zmniejszyć ilość soku z cytryny lub dodać szczyptę słodzika.
Polecamy poradnik: zasady ogólne diety Dukana
Polecamy poradnik: Przepisy wigilijne diety Dukana


Prześlij przepis

mewa80 | 30-11-10 | Czytano: 6829 razy | komentarzy [1]