---

---

---

Strona główna >> Dania Dietetyczne >> Wegetariańskie

Ryż z truskawkami

Czas 75 minut Porcji 4 Kcal kalorii Trudność łatwe Koszt: do 25 zł

Składniki:

4 torebki ryżu
pół kg truskawek
1 szklanka śmietany kremówki
4 jajka
pół szklanki cukru
sól
cukier waniliowy
cynamon
2 goździki
sok z cytryny
łyżka masła
tłuszcz i bułka tarta do formy

Ryż z truskawkami - sposób wykonania:

Ryż gotujemy w towarzystwie sporej szczypty cynamonu, goździków i łyżeczką soku z cytryny. Truskawki opłukać, odszypułkować, pokroić na ćwiartki. Żółtka ubijamy z cukrem i mieszamy z ryżem, z białek ubijamy pianę ( ze szczyptą soli).
Do ryżu dodajemy truskawki a następnie mieszamy to wszystko z pianą z białek.
Przekładamy to wszystko do natłuszczonej, obsypanej bułka tartą formy i zapiekamy 30 minut w 180 stopniach C.
Gotową zapiekankę polewamy bitą śmietaną :)
Polecamy poradnik: zasady ogólne diety Dukana
Polecamy poradnik: Przepisy wigilijne diety Dukana


Prześlij przepis

mewa80 | 09-06-10 | Czytano: 8589 razy | komentarzy [0]