Strona wykorzystuje pliki cookies, które s± zapisywane na komputerze Użtkownika. Więcej szczegółów w Polityka prywatno¶ci






Przepisy: Dania Dietetyczne


Strona główna >> Dania Dietetyczne

Kalafiora gotujemy w osolonej wodzie. Szpinak dusimy na patelni teflonowej (można podlać wod±), do szpinaku wyciskamy z±bek czos...
Kotlety z kalafiora i szpinaku Dukana Sprawdzony przepisKotlety z kalafiora i szpinaku Dukana
Białka ubijamy na pianę, żółtka ucieramy ze słodzikiem, dodajemy łyżkę skrobi,miksujemy z jogurtem i serem, na końcu dodajemy pi...
Sernik jogurtowy Dukan Sprawdzony przepisSernik jogurtowy Dukan

Sernik jogurtowy Dukan

| Czytano 14711 | komentarz do przepisu [0]
Kurczak po chińsku wg Dukana jest potraw± dozwolon± w fazie II.
Pier¶ (umyt± i osuszon±) kroimy w paseczki, chwilkę podsmażamy ...
Kurczak Dukana po chińsku Sprawdzony przepisKurczak Dukana po chińsku

Kurczak Dukana po chińsku

| Czytano 14677 | komentarz do przepisu [0]
Białka miksujemy na puszyst± pianę. Dodajemy żółtka i zmielone na puch otręby. Sól lub słodzik do smaku (polecam sól, smakuje na...
Puszysty omlet Dukana Sprawdzony przepisPuszysty omlet Dukana

Puszysty omlet Dukana

| Czytano 14542 | komentarz do przepisu [0]
Bardzo ciekawe i smaczne danie  a co najważniejsze bardzo syc±ce. Nikt nie powie, że jedzenie w diecie Dukana jest nudne i nieci...
Filet drobiowy z jajkiem Sprawdzony przepisFilet drobiowy z jajkiem

Filet drobiowy z jajkiem

| Czytano 14005 | komentarz do przepisu [0]
Mięso mieszamy z jajkiem i ulubionymi przyprawami. Z mięsa formujemy płaskie kotlety (można je położyć między deski do krojenia ...
Hamburger wg Dukana Sprawdzony przepisHamburger wg Dukana

Hamburger wg Dukana

| Czytano 13971 | komentarz do przepisu [0]
Pieczarki obieramy dokładnie, ogonki odkrawamy, pieczarki płuczemy i osuszamy. Każda pieczarkę smarujemy w ¶rodku z±bkiem czosnk...
Pieczarki faszerowane mięsem Dukan Sprawdzony przepisPieczarki faszerowane mięsem Dukan
Mięso myjemy, osuszamy, rozcinamy na jednolity płat, lekko rozbijamy, nacieramy sol±, pieprzem, czosnkiem oraz smarujemy cieniut...
Drób faszerowany pieczarkami Dukan Sprawdzony przepisDrób faszerowany pieczarkami Dukan
Pier¶ myjemy osuszamy, kroimy w paski (najlepiej jak najdłuższe) około 1 cm.
Przyprawy mieszamy ze sob±, dodajemy do nich łyżkę...
Przek±ska Dukana z piersi kurczaka Sprawdzony przepisPrzek±ska Dukana z piersi kurczaka
Do dużego naczynie wlewamy jogurt oraz zsiadłe mleko, wsypujemy słodzik i aromat. Wszystko ze sob± miksujemy.

W międzyczasie ...
Panna Cotta wersja proteinowa Sprawdzony przepisPanna Cotta wersja proteinowa

Panna Cotta wersja proteinowa

| Czytano 12946 | komentarz do przepisu [0]
Filety z dorsza kroimy w 5 cm kwadraty, a następnie obtaczamy w jajku i m±ce kukurydzianej. Tak obtoczonego dorsza układamy w ża...
Filet z dorsza pod pierzynk± Sprawdzony przepisFilet z dorsza pod pierzynk±

Filet z dorsza pod pierzynk±

| Czytano 12846 | komentarz do przepisu [0]
Cebulkę drobno kroimy, dodajemy do mięsa wraz zjajkiem, skrobi±, doprawiamy. Formujemy kulki, spłaszczamy je i obsmażamy na tefl...
Pulpeciki w sosie pieczarkowym Sprawdzony przepisPulpeciki w sosie pieczarkowym

Pulpeciki w sosie pieczarkowym

| Czytano 12584 | komentarz do przepisu [0]