Strona wykorzystuje pliki cookies, które są zapisywane na komputerze Użtkownika. Więcej szczegółów w Polityka prywatności





Strona główna >> Dania Dietetyczne >> Dieta proteinowa Dukana

Bułeczki śniadaniowe Dukana

Czas 35 minut Porcji 4 Trudność łatwe Koszt: do 10 zł

Składniki:

- 2 serki BIELUCH każdy po 150g
- 2 jajka
- po szczypcie soli i słodzika
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia
- 1 szklanka otrąb pszennych zmielonych na puch

Bułeczki śniadaniowe Dukana - sposób wykonania:

Serki, jajka, sól i słodzik oraz proszek do pieczenia mieszamy ze sobą, następnie wsypujemy otręby. Konsystencja ciasta musi być dość gęsta tak aby uformować bułki. Pieczemy 20 minut w 160 stopniach C.
Smacznego :)
Polecamy poradnik: zasady ogólne diety Dukana
Polecamy poradnik: Przepisy wigilijne diety Dukana
  • Currently 0.00/5

0.0/5 (0 głosów ) Zaloguj się by zagłosować



Poleć przepis znajomemu Poleć przepis znajomemu
~Gosc | 31-08-10| komentarz [10]



10 komentarzy


bułeczki II faza?
2011-02-01 16:02

dlaczego te bułeczki mozna jesc dopiero w drugiej fazie? przeciez otreby i chudy bialy serek je sie od poczatku. Otrąb 3 łyzki wiec jedna lub dwie bułki w zaleznosci od wielkosci bułek. Czy ktos mi to wyjasni?


bułeczki Dukana
2011-02-01 16:25

oczywiście, że można je jeść od początku diety, pamiętając by nie przekroczyć dziennej dawki 3 łyżek otrąb


Tytul
2011-03-03 22:35

cz one wyrastają tak jak na zdięciu?


bułeczki Dukana
2011-03-04 9:18

tak, po prostu te na zdjęciu są zrobione z większej proporcji.
Niemniej trzeba się liczyć z tym, że ciasto na otrębach nigdy nie wyrośnie nam tak jak to na mące pszennej.


Serek
2011-03-24 20:22

Czy można ten serek zastąpić jakimś innym czy musi być ten ?


dieta Dukana
2011-03-24 20:58

może być inny, jakikolwiek byleby o zaniżonej zawartości tłuszczu - np. serek homogenizowany Pilos lub jogurt bałkański (chudy).


Serek
2011-03-24 21:06

Ok dzięki za szybką odpowiedź ;]


:/
2012-01-17 14:33

powiem tak - totalna porażka :/ - wyszło mi z tego cos na kształt placków ziemniacznaych ....


Tytul
2012-02-17 17:28

coś z tym przepisem jest nie tak. Już drugi raz robie te ala bułeczki i wcale nie wychodzą jak powinny. Ciasto mimo, że jest gęste nie piecze się w ciagu 20min w temp 160 stopni tylko przy 180 około godziny i nadal jest mokre... kurde albo jestem za głupia albo sama nie wiem co :/


Dieta Dukana
2012-02-17 17:49

Ja ci powiem co jest. Przepisy Dukana maja to do siebie, że nie przypominają normalnych potraw. Mają inne składniki - otręby nie zastąpią Ci mąki i dlatego są gliniaste i mają odmienny smak i wygląd. Coś za coś albo dieta albo podniebienie.

Dodaj komentarz